30.08.18 | Анастасия
что попить, чтобы вставать раньше и высыпаться?
Ответ: Здравствуйте, Анастасия.
Минимально рекомендуемое время сна - 7 часов и, желательно, чтобы это время ежесуточно сну уделялось. Чтобы чувствовать себя отдохнувшей, полной сил и энергии, в том числе и при раннем подъеме, рекомендую чередование курсов двух комплексов: "Больше чем поливитамины" (по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, курс 1-2 месяца) и "Энерго-Тоник" (по 1 капсуле 1 раз в день во время еды в первую половину дня, курс 1 месяц). Оба препарата обладают общеукрепляющим, тонизирующим действием, повышают физическую и умственную работоспособность.
С уважением, медицинский советник.