КАРТА САЙТА
Цитримакс плюс
Цитримакс плюс
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Библиотека | Здоровое питание | Диеты | Диета PharmaMed

Диета PharmaMed

Перед диетой рекомендуем пропить курс препарата "Очищение от шлаков и токсинов" Diet formula. 

ПОНЕДЕЛЬНИК

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 

7:30-8:00 завтрак
 

2 киви
геркулесовая каша на молоке 0% жира
1 обезжиренный йогурт без сахара
1 чашка чая или кофе (без сахара) 


11:00 2-ой завтрак
 

одно яблоко
 

12.45
 
1-2 таблетки "Хитосан" 

13:00 обед
 
зеленый салат (заправить одной чайной ложкой раст. масла)
половину отварной куриной грудки
брокколи
2 ломтика сыра 

17:00
 

одна груша
 

19:00 ужин
 
овощной суп (вегетарианский: без моркови, свеклы, картофеля)
омлет из двух яиц (без жира)
обезжиренный йогурт без всяких добавок 

19.15.
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 
ВТОРНИК

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 

7:30- 8:00 завтрак
 
один апельсин
гречневая каша на 0% жира молоке
тост из хлеба грубого помола с несладким джемом
чашка кофе или чая 

11:00 2-ой завтрак
 

одно яблоко
 

12.45
 

1-2 таблетки "Хитосан"
 

13:00 обед
 
100 гр. рыбы (отварной)
тушеные овощи
салат
йогурт без всяких добавок 

17:00
 

одна груша
 

19:00 ужин
 
овощной суп
зеленый салат (заправить одной чайной ложкой раст. масла)
обезжиренный творог
1 стакан обезжиренной простокваши 

19.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 
СРЕДА

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 

7:30- 8:00 завтрак
 
половину стакана свежепротертого сока
+ половину стакана воды
ржаная каша на молоке
полностью обезжиренный творог
1 чашка чая или кофе 

11:00 2-ой завтрак
 

одно яблоко
 

12.45
 

1-2 таблетки "Хитосан"
 

13:00 обед
 
100 гр. отварной телятины
овощной салат
тушеные овощи
2-3 ломтика сыра

17:00
 

4 миндальных ореха
3 лесных ореха
1 грецкий орех
 

19:00 ужин
 
овощной суп
цветная капуста, запеченная под сыром
йогурт 

19.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 
ЧЕТВЕРГ

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 

7:30- 8:00 завтрак
 
два мандарина
ячменная каша на молоке
обезжиренный йогурт
1 кусок хлеба грубого помола
чашка чая или кофе

11:00 2-ой завтрак
 

одно яблоко
 

12.45
 

1-2 таблетки "Хитосан"
 

13:00 обед
 
100 гр. отварных кальмаров зеленый салат
тушеные баклажаны
2-3 ломтика сыра 

17:00
 

4 шт. чернослива
4 шт. кураги
 

19:00 ужин
 
яичница с помидорами
отварные овощи (замороженные)
йогурт 

19.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 
ПЯТНИЦА

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
7:30- 8:00 завтрак два киви
геркулесовая каша на молоке завтрак
тост из хлеба грубого помола с несладким джемом чашка чая или кофе

11:00 2-ой завтрак
 

одно яблоко
 

12.45
 

1-2 таблетки "Хитосан"
 

13:00 обед
 
половину отварной куриной грудки
зеленый салат
отварные брокколи и цветная капуста
обезжиренный йогурт 

17:00
 

одна груша
 

19:00 ужин
 
овощной суп
помидоры, запеченные с сыром
обезжиренный творог 

19.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 
СУББОТА

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 

7:30- 8:00 завтрак
 
1 апельсин
гречневая каша
1 кусок хлеба грубого помола
обезжиренный йогурт
чашка чая или кофе 

11:00 2-ой завтрак
 

одно яблоко
 

12.45
 

1-2 таблетки "Хитосан"
 

13:00 обед
 
овощной суп
100 гр. отварной рыбы
зеленый салат
2-3 ломтика сыра 

17:00
 

3 миндальных ореха
2 лесных ореха
1 грецкий орех
 

19:00 ужин
 
омлет с грибами
тушеные овощи
зеленый салат 

19.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ

7.00-7.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
1,5 кг яблок
 

19.15
 

1-2 капс. "Цитримакс" или "Цитримакс Плюс"
 

Дополнение

  1. Все молочные продукты только 0% жира.
  2. Овощи, которые исключаются из всех блюд:
    • картофель
    • морковь
    • свекла
    • все бобовые
  3. Сахар исключить.
  4. Салат заправлять 1 ч. ложкой оливкового масла + сок 1 лимона.
  5. Жир в процессе приготовления пищи не добавлять.
  6. Напитки:
    • минеральная вода без газа (примерно 2 л в день)
    • травяные чаи
    • компот из кураги (без сахара)
    • отвар шиповника
  7. Принимать витаминные препараты с минеральными солями (согласно инструкции препарата).
  8. К каше добавлять отруби (начать с 1 чайной ложки, довести до двух столовых).

После диеты рекомендуем пропить курс препарата "Цитримакс Плюс" Diet formula.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: