КАРТА САЙТА
Недостаток сна приводит к появлению лишнего веса
Недостаток сна приводит к появлению лишнего веса
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Новости современной биотерапии | Недостаток сна приводит к появлению лишнего веса

Недостаток сна приводит к появлению лишнего веса

Постоянное недосыпание может стать одной из причин ожирения. Как считают ученые, дефицит сна активирует гормоны, которые отвечают за усиление чувства голода и снижают скорость обменных процессов.

Качество и продолжительность сна влияют не только на самочувствие человека, но и вес тела. Чтобы доказать это, исследователи Вашингтонского медицинского центра им.У.Рида провели несложный анализ. Собрав данные о индексе массы тела у группы людей, они разделили информацию на две подгруппы: для тех, кто много спит, и для тех, кто спит мало. У второй подгруппы индекс оказался значительно выше.

По предположению ученых, недосыпание ведет за собой гормональный дисбаланс. В организме повышается выработка "гормона голода", и человеку постоянно хочется есть. Чувство сытости, наоборот, вызывает желание поспать. Сколько времени в сутки необходимо на сон – вопрос, ответ на который всегда находят индивидуально. Важно помнить о соблюдении режима и чувства меры в сне и еде.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: