КАРТА САЙТА
Как укрепить и сохранить здоровье, сохранение и укрепление здоровья
Как укрепить и сохранить здоровье, сохранение и укрепление здоровья
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Новости современной биотерапии | Ученые вывели 4 правила укрепления и сохранения здоровья

Ученые вывели 4 правила укрепления и сохранения здоровья

Американские медики обнаружили, что соблюдение четырех правил способно защитить человека от развития многих опасных заболеваний. Достаточно сохранять свой вес в норме, употреблять здоровую пищу, делать зарядку и не курить. В этом случае риск онкологических заболеваний, сахарного диабета, сердечно-сосудистых нарушений сократится на восемьдесят процентов.

На протяжение 12 лет ученые исследовали здоровье, привычки и поведение 20 тысяч человек разного пола и возраста. Всех четырех правил придерживалось не более 10 процентов. Как раз они оказались наиболее здоровыми по сравнению с другими членами экспериментальной группы. Статистические подсчеты показали, что такой здоровый образ жизни помогает снизить опасность возникновения рака или развития инсульта на 50-90%. Даже соблюдение одного или двух правил из перечисленных уже приносит ощутимую пользу.

Медики отмечают, что правила здоровой жизни выполнять несложно. Вес можно контролировать по индексу массы тела. Зарядку следует делать не менее трех - четырех раз в неделю. В рацион стоит включать больше растительной пищи и меньше красного мяса. Однако даже эти простые правила, по мнению специалистов, люди выполняют с трудом, так как не хотят себе отказывать в удовольствии и не верят в эффективность предлагаемой методики.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: