КАРТА САЙТА
Сколько соли нужно человеку
Сколько соли нужно человеку
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Новости современной биотерапии | Сколько соли нужно человеку?

Сколько соли нужно человеку?

Недавно американские врачи потребовали прекратить пропаганду отказа от соли. Оказалось, что недостаток соли в организме приводит к инфаркту, возникновению тромбов и сгущению крови. Но избыток вещества повышает артериальное давление и провоцирует солевые отложения.

Соль содержит натрий, хлор и калий, которые необходимы человеку в равных пропорциях. Например, натрий почти отсутствует в растительной пище, но зато в поваренной соли его сколько угодно. С другой стороны, избыток натрия вытесняет калий, что плохо влияет на сердце.

Так как найти баланс? Во-первых, ешьте овощи и фрукты, которые содержат большое количество калия и магния. Это поможет не допустить солевых излишков. Например, солёные огурцы, грибы, сельдь, квашеную капусту и другие подобные продукты. Однако не перебарщивайте. Соблюдать меру нужно и с употреблением чипсов, сухариков, солёных рыбных закусок.

Также очень «выручают» блюда с луком и чесноком. Острые компоненты не заставляют лишний раз досаливать продукты. Употребляя в пищу полезные пряности, лук и чеснок, не забывайте и про биокомплекс.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: