КАРТА САЙТА
Как нормализовать артериальное давление
Как нормализовать артериальное давление
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Новости современной биотерапии | Как нормализовать артериальное давление? Употребляйте бананы и чаще гуляйте

Как нормализовать артериальное давление? Употребляйте бананы и чаще гуляйте

Этот вопрос заботит многих людей. Врачи утверждают, что изменение питания и пешие получасовые прогулки помогут нормализовать артериальное давление. Как? Об этом читайте далее.

Среди полезных продуктов особое место занимают бананы. Плоды содержат много калия, который положительно влияет на здоровье людей, страдающих от гипертонии. Согласно исследованиям, для заметного повышения качества жизни пациентам нужно употреблять 4700мг вещества в день. В 3-4 бананах содержится около половины нормы, поэтому рационально включить в рацион биокомплекс, в составе которых есть этот элемент.

Регулярные прогулки также помогут снизить вероятность перепадов давления. Достаточно заниматься в течение 30 минут, но систематически. Можно не только прогуливаться, но и кататься на велосипеде, плавать, заниматься аэробикой.

А с низким давлением поможет справиться йога. Упражнения оказывают положительный эффект на вегетативную нервную систему, которая связана с сердцем и пищеварительным трактом.

Как нормализовать артериальное давление, если физические нагрузки противопоказаны? Нужно уделять больше внимания рациону — сократить количество соли до 1500мг в день, совсем отказаться от алкогольных напитков.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: