КАРТА САЙТА
Продукты повышающие настроение
Продукты повышающие настроение
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Новости современной биотерапии | Продукты, повышающие настроение: полезен не только шоколад

Продукты, повышающие настроение: полезен не только шоколад

Продукты, повышающие настроение, — это не только шоколад, влияние которого на эмоциональное состояние изучено, но и другие: инжир, молоко, жирная рыба. Употребление их в пищу запускает выработку дофамина — гормона удовольствия — и серотонина — элемента, который повышает настроение. Благодаря вышеназванным продуктам в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов — гормонов счастья.

В связи с этим в осенне-зимнее и весеннее время, когда особенно высок риск появления депрессий, важно не только включать в свой рацион полезные биокомплекс. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, повышающих настроение. Они являются естественными антидепрессантами и помогают улучшить настроение и общее душевное состояние. Нужно также больше гулять на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта и искусством. Походы в музеи, театры задействуют те же центры активности мозга, что и полезные продукты.

Итак, поддержание душевного равновесия возможно с изменением рациона. Нужно употреблять в пищу жирную рыбу, инжир и молоко. Правильный образ жизни не менее важен для настроения. Следуя простым рекомендациям, каждый может наслаждаться жизнью в полной мере.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: