КАРТА САЙТА
Эффективные длительные диеты должны содержать много белка
Эффективные длительные диеты должны содержать много белка
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Новости современной биотерапии | Эффективные длительные диеты должны содержать много белка

Эффективные длительные диеты должны содержать много белка

Эффективные длительные диеты должны включать больше белка. Подобные программы питания дают лучший результат, чем диеты, в основе которых лежит употребление продуктов, насыщенных углеводами.

Для исследования длительных диет австралийские ученые пригласили женщин в возрасте от 18 до 25 лет, с лишним весом. В произвольном порядке их разделили на две группы. В первой участницы придерживались питания, богатого белком. Во второй — углеводами. Обе диеты имели одинаковую энергетическую ценность, равное количество клетчатки и жира. Каждая женщина посещала диетолога минимум раз в месяц. В длительную программу потери веса входила физическая нагрузка — 30 минут ходьбы.

Через год у всех участниц установили заметное уменьшение массы тела. Белковая диета оказалась более эффективной: женщины потеряли почти в 2 раза больше килограммов. Чувство насыщения стало более долгим. Лабораторное исследование показало, что эффективная длительная диета не оказала отрицательного действия на уровень железа.

Нормальное количество всех микро- и макроэлементов, витаминов во время диеты поддерживать нетрудно. Рацион нужно согласовать с диетологом. Рекомендуется принимать биокомплекс, которую также должен порекомендовать специалист.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2016.
биокомплекс и биодобавки

Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: