Избыточный вес: безопасные методы похудения

Избыточный вес давно признан одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Он характеризуется увеличенной массой тела и в абсолютном большинстве случаев сопровождается различными патологиями.

Бороться килограммами необходимо для поддержания нормального здоровья и долголетия. Но важно помнить, что далеко не все популярные сегодня методики снижения веса безопасны. Каждый выбирает для себя наиболее удобный путь похудения — диеты, спорт, лекарственные препараты, процедуры в салонах красоты и т.д. Однако прежде чем начинать бороться с лишним весом, необходимо выяснить его причину.

Причины появления лишнего веса

Сегодня известно множество причин появления избыточного веса. Одна из самых распространенных — переедание, отсутствие контроля за качеством и количеством употребляемой пищи.

Организм для нормальной работы потребляет меньше энергии, чем получает. Поэтому избыточные вещества начинают откладываться в виде жира. Причем для женщин характерно его накопление в подкожной прослойке. У мужчин же он пролегает между внутренними органами и мышцами. Поэтому мужское ожирение считается более опасным, поскольку напрямую затрудняет работу сердца и других систем. Однако и сжигание такого жира происходит быстрее, чем в случае с подкожным у женщин.

Неправильный режим питания, преобладание жареной, сладкой и мучной пищи чаще всего приводит к постепенному накоплению лишних килограммов. Однако существуют и другие варианты:

• избыточный вес является следствием гиподинамии — малоподвижного образа жизни,
• тучная фигура досталась «в наследство» от родителей,
• лишние сантиметры и килограммы связаны с течением хронических заболеваний, чаще эндокринных.

В первом случае избыточная масса тела появляется из-за недостатка двигательной активности. Передвижение на автомобиле, сидячая работа, использование лифта — все это сокращает физическую нагрузку. Поэтому организму требуется меньше энергии для поддержания активности. При бесконтрольном режиме питания происходит накопление жиров по схеме, описанной выше.

Избыточный вес как наследственный фактор требует особенно тщательного подхода к лечению. Статистика утверждает, что если оба родителя страдали ожирением, то с вероятностью в 80% эта болезнь затронет и ребенка. Одинаковое значение здесь имеют и генетика, и воспитание.

Нарушения в работе эндокринной системы вызывают гормональный дисбаланс в организме. Поэтому лечение такой формы ожирения должно начинаться с устранения патологии и нормализации работы эндокринных желез.

Разобравшись в причинах появления избыточного веса, можно определять для себя наиболее удобные способы борьбы с ним. Независимо от происхождения проблем, устранять их в любом случае необходимо.

Избыточный вес часто становится причиной развития таких опасных заболеваний, как:

• сахарный диабет,
• гипертония,
• атеросклероз,
• варикоз,
• инсульт,
• депрессия и т.д.

Лишние килограммы — это большая нагрузка на организм, которая способствует его быстрому изнашиванию. Из-за высокого содержания жира затрудняется работы сердца, почек, печени, мышц. Страдают практически все системы организма, сокращается продолжительность жизни. Избыточный вес часто приводит к психологическим расстройствам.

Как бороться с лишними килограммами безопасно для здоровья?

Не стоит использовать все модные диеты и спортивные программы для борьбы с избыточным весом. Голодание, резкое сокращение калорийности рациона могут привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. При таком подходе возможно сокращение веса, однако лишь кратковременное. По окончании диеты, как правило, масса тела становится больше, чем была до начала.

Усиленные тренировки также могут навредить. Из-за отсутствия должной физической подготовки возникают растяжения мышц и связок.

От приема химических препаратов, обещающих быстрый результат в короткие сроки, лучше сразу отказаться. Их безопасность по-прежнему остается под сомнением у официальной медицины.

Для безопасной борьбы с лишим весом необходимо использовать комплексный поход:

• соблюдайте правильный режим питания,
• определите индивидуальный уровень калорийности пищи в соответствии с возрастом, сферой деятельности и другими факторами,
• увеличивайте постепенно физическую активность,
• принимайте натуральные биологически активные добавки для поддержания организма и увеличения эффективности борьбы с ожирением.

Компания PharmaMed представляет программы коррекции веса, разработанные диетологами-натуропатами:

• Цитримакс — натуральный комплекс для коррекции и снижения веса,
• Фитомуцил — биокомплекс для улучшения работы кишечника,
• Фитодиуретик — средство для нормализации водно-солевого баланса, улучшения обмена веществ,
• Очищение от шлаков и токсинов — выводит «лишние» вредные вещества из организма,
• Метаболин для женщин — корректирует лишний вес, сжигает калории,
• Метаболин для мужчин — ускоряет наращивание мышечной массы, уменьшает аппетит,
• Диета 45 плюс — снижает аппетит, ускоряет обмен веществ,
• Диета 30 плюс — расщепляет углеводы и жиры, оздоравливает и укрепляет организм.

Каждый биокомплекс продуман до мелочей. Средства разрабатываются с учетом различных особенностей и причин избыточного веса. Важно, что натуральные препараты не только способствуют коррекции фигуры, но и оказывают положительное воздействие на весь организм.

Растительные компоненты, минералы и витамины в биокомплексах присутствуют в хорошо усваиваемом виде. Целенаправленное действие этих препаратов обеспечивает хорошие в борьбе с весом. Используйте разумные средства для коррекции фигуры: правильная диета, умеренные нагрузки и растительные биокомплексы от компании PharmaMed.