Èíòèìíàÿ ãèãèåíà

Èíòèìíûå ãèãèåíè÷åñêèå ïðîöåäóðû íåñëîæíû ñàìè ïî ñåáå, íî äîëæíû âûïîëíÿòüñÿ äåëèêàòíî è ïî îïðåäåëåííûì ïðàâèëàì. Ïîëîñòü ìàòêè ñòåðèëüíà. Åñëè â íåå ïîïàäàþò ìèêðîîðãàíèçìû èëè âèðóñû, âîçìîæíû îñëîæíåíèÿ ïðè âûíàøèâàíèè áåðåìåííîñòè. Êèñëàÿ ñðåäà âëàãàëèùà óãíåòàåò áîëüøèíñòâî áîëåçíåòâîðíûõ áàêòåðèé è âèðóñîâ. Åñëè ñðåäà âî âëàãàëèùå ñòàíîâèòñÿ ùåëî÷íîé, ÷èñëåííîñòü ëàêòîáàêòåðèé ñèëüíî óìåíüøàåòñÿ, è îñâîáîäèâøååñÿ ïðîñòðàíñòâî çàíèìàþò äðóãèå ìèêðîáû. Òàêîå ñîñòîÿíèå íàçûâàåòñÿ äèñáàêòåðèîçîì. Ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà íàðóøåíèÿ êèñëîòíî-ùåëî÷íîãî áàëàíñà âî âëàãàëèùå - ïîñòîÿííîå ïîïàäàíèå â íåãî âî âðåìÿ ïîäìûâàíèÿ ùåëî÷íîé ìûëüíîé ïåíû. Ê òàêîìó æå ðåçóëüòàòó ïðèâîäèò è ãîðìîíàëüíûé äèñáàëàíñ, è ìåíñòðóàöèÿ, è áåðåìåííîñòü. Êðîìå òîãî, çàùèòíûå âîçìîæíîñòè ïîëîâûõ îðãàíîâ çàâèñÿò îò âîçðàñòà æåíùèíû. Äî íàñòóïëåíèÿ ïîëîâîé çðåëîñòè (17-18 ëåò) ìèêðîôëîðà âëàãàëèùà äåâî÷êè ëåãêî íàðóøàåòñÿ ïðè ëþáûõ íåáëàãîïðèÿòíûõ âîçäåéñòâèÿõ. Ñíèæàåòñÿ åå óñòîé÷èâîñòü è ó æåíùèí, äîñòèãøèõ ìåíîïàóçû.

Îñíîâíûå ïðàâèëà èíòèìíîé ãèãèåíû:  Ïîäìûâàòüñÿ íóæíî òåïëîé âîäîé, ÷èñòî âûìûòûìè ðóêàìè, íå ðåæå äâóõ ðàç â äåíü; íàïðàâëåíèå âîäÿíîé ñòðóè ïðè ìûòüå è äâèæåíèÿ ðóê äîëæíû áûòü íàïðàâëåíû ñïåðåäè íàçàä, ÷òîáû íå çàíåñòè âî âëàãàëèùå èíôåêöèþ èç îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà; âëàãó ïîñëå ìûòüÿ íå âûòèðàþò, à ïðîìîêàþò, ÷òîáû ñëó÷àéíî íå ïîöàðàïàòü íåæíûå ïîêðîâû. Ïðè ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè íàðóæíûõ ïîëîâûõ îðãàíîâ ê ìûëó ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ åæåäíåâíîé ãèãèåíû èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå èíòèìíûå ãåëè ñ ðàñòèòåëüíûìè ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ýêñòðàêòàìè, êîòîðûå íå âûçûâàþò ñóõîñòè è ðàçäðàæåíèÿ, îñâåæàþò è óñòðàíÿþò çàïàõ, à òàêæå îáëàäàþò ãèïîàëëåðãåííûìè ñâîéñòâàìè ("Ôåìèíèê - 7", "Ôåìèíèê- 8").