Американские психологи, специализирующиеся на вопросах карьеры и деловых отношений, твердо уверены в том, что успех в бизнесе и то, как мы выглядим, неразрывно связаны. Опыт показывает, что люди с привлекательной внешностью, хорошей фигурой имеют больше шансов получить хорошую работу, успешнее продвигаются по корпоративной лестнице. Наконец, и многие наши соотечественники стали также ориентироваться на здоровый образ жизни.
Привлекательный здоровый вид - это естественный символ того, что ты поднялся на определенный уровень социальной культуры. Современное общество ориентировано на молодо выглядящих! А молодо выглядеть - это значит грамотно (полноценно и сбалансированно!) питаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режим сна и отдыха и т.д.
|
Скажи мне, что ты пьешь
Или реклама тому виной, или население явно делится на вкусовые группы, но по тому, что человек пьет, сегодня можно определить его социальный статус. Врачам, кроме того, удается почти безошибочно рассказать о состоянии здоровья и даже предсказать, что вас ждет в ближайшие 10 лет. подробнее
|
Таблица рост-вес
Вычисли свой идеальный вес. Расчитай Индекс Массы Тела (ИМТ) подробнее
|
Советы диетолога
... с наступлением тепла примеряешь любимое летнее платье, и вдруг обнаруживаешь, что оно безобразно обтягивает тело... подробнее
|
Как похудеть без вреда для здоровья
Тебе знакомы основные принципы правильного снижения веса? подробнее
|
Диет-календарь для женщин, которые не хотят поправляться
Что может быть лучше хорошей фигуры? Стабильная хорошая фигура. Стабильный нормальный вес обеспечит Вам привлекательность, сексуальность, работоспособность, хорошее самочувствие и прекрасное настроение. подробнее
|
|
Как обуздать аппетит
19 приемов самообороны для борьбы с лишним весом подробнее
|
|
Целлюлит
Слово "целлюлит" мы услышали довольно недавно. Причем в медицине нет понятия "целлюлит", есть понятие "лишний вес" подробнее
|
Рекомендации западных диетологов
С целью снижения веса западные диетологи рекомендуют принимать пищу из расчета получения 1200 кал в сутки, питаясь 3 раза в день. В среднем, работающая женщина потребляет в день 2000-2300 кал. подробнее
|
Очищение организма
Очень часто мы сами того не подозревая, страдаем от различных недугов, которые являются следствием зашлакованности организма... подробнее
|
Какие продукты помогают суставам?
Уверены в том, что Ваши суставы получают все необходимые вещества? Правильное питание — важнейшее условие здоровья опорно-двигательного аппарата. подробнее
|
Какие нужны витамины при ПП и спорте?
Спорт и правильное питание — основа здоровья. Чтобы сил хватало на все, важно обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов. Какие элементы приносят больше пользы и откуда их получить? подробнее
|
Витамины при неполноценном питании помогут избежать авитаминоза
Сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья вполне реально. Аптечные биокомплексы помогут сохранить хорошее самочувствие при соблюдении диеты. подробнее
|
Какие нужны витамины для ускорения обмена веществ и похудения?
Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм. Какие полезные вещества помогут это сделать? подробнее
|
Витамины, влияющие на обмен веществ: что поможет разогнать метаболизм?
Стали набирать вес? Пересмотрите свой рацион и дополните его специализированным биокомплексом. подробнее
|
Прием витаминов при плохом питании
Соблюдаете диету для похудения? Узнайте, как избежать авитаминоза. подробнее
|
Полезные для кишечника витамины и минералы: какие элементы нормализуют пищеварение?
От правильной работы кишечника зависят усвоение питательных веществ и выведение токсинов. Какие витамины и минералы необходимы для функционирования органов ЖКТ? подробнее
|
Витамины и их значение в питании
В ежедневном рационе человека должны быть витамины. Зачем они нужны организму? подробнее
|
Витамины, необходимые для кишечника: что улучшает работу ЖКТ?
Хотите нормализовать обменные процессы в организме? Узнайте, что для этого необходимо. подробнее
|
Биокомплексы для кишечника: зачем нужны и когда их принимать?
Многие недомогания напрямую связаны с кишечником. Узнайте, какие средства помогут сохранить его здоровье. подробнее
|
Как узнать, нарушен ли обмен веществ?
Быстро набираете вес и долго не можете избавиться от лишних килограммов? Это один из признаков замедления метаболизма. подробнее
|
Как перейти на здоровое питание, чтобы похудеть?
Хотите питаться правильно? Узнайте, с чего следует начать изменение рациона. подробнее
|
Почему во время диеты нужен витаминно-минеральный комплекс?
Хотите похудеть? Узнайте, какие витамины и минеральные вещества особенно нужны организму при снижении веса. подробнее
|
Роль витаминов в здоровом питании
Хотите получать все необходимые витамины? Узнайте, какие продукты нужно включить в рацион и что еще может стать источником полезных веществ. подробнее
|
Здоровый аппетит. Как избавиться от перееданий
Неконтролируемый аппетит может привести к набору лишних килограммов. Каковы возможные причины переедания? подробнее
|
Значение минеральных веществ в питании человека
Сохранить крепкое здоровье нам помогают минералы. Узнайте, как их можно получить. подробнее
|
Правила питания в пожилом возрасте
Пожилым людям следует особо тщательно следить за рационом питания. Что им рекомендуется включить в рацион? подробнее
|
Как сбалансировать питание, чтобы похудеть?
Для того, чтобы похудеть без вреда для здоровья важно соблюдать сбалансированное питание. Каковы его основные принципы? подробнее
|
Здоровое питание при недостатке витаминов
Плохое самочувствие, слабость и недостаток энергии часто указывают на дефицит полезных веществ в организме. Узнайте, что может вернуть бодрость и здоровый внешний вид. подробнее
|
Как составить рацион питания со всеми необходимыми витаминами
О пользе витаминов для здоровья известно всем. Расскажем, как правильно питаться, чтобы удовлетворить потребности организма в ценных элементах. подробнее
|
Пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника
При дисбактериозе необходимо нормализовать баланс полезных и патогенных бактерий в кишечнике. Какую помощь способны оказать пробиотики? подробнее
|
Как уменьшить аппетит вечером?
Сложно отказаться от ужина? Рассказываем об эффективных методах борьбы с голодом. подробнее
|
Что поможет похудеть без срывов
Обрести фигуру своей мечты многим мешает повышенный аппетит. Чтобы справиться с чувством голода, соблюдайте питьевой режим и используйте специализированные аптечные средства. подробнее
|
Что мешает похудеть женщине
Желающим сбросить лишний вес бывает сложно соблюдать принципы правильного питания и здорового образа жизни. Привыкнуть к диете и снизить аппетит помогут специализированные аптечные комплексы. подробнее
|
Недостаток витаминов и минералов в рационе питания
Почему кожа теряет тонус и здоровый тон, а волосы и ногти становятся тусклыми и ломкими: как влияет на внешность дефицит полезных веществ и как исправить ситуацию. подробнее
|
Здоровая диета для женщин
От качества питания зависят красота и здоровье женщины. Рассмотрим основные принципы составления сбалансированного рациона. подробнее
|
Что способствует уменьшению аппетита
Соблюдать ограничения в еде на диете мешает сильный голод. Избежать срывов помогут безопасные средства с полезными компонентами в составе. подробнее
|
Овощная диета и витамины
Любите овощи, зелень и фрукты? Узнайте, восполняют ли они недостаток полезных элементов. подробнее
|
Источники клетчатки при белковой диете
В каких случаях помогает диета с высоким содержанием белков и как ее правильно соблюдать, чтобы не навредить организму. подробнее
|
Важность воды в организме человека
Какую роль играет в организме вода, почему она особенно важна для оздоровления и похудения, как ее правильно пить? Узнайте основное о самой главной жидкости в жизни человека. подробнее
|
Питание для активных людей
Как питаться, чтобы сохранять активность в любых ситуациях: несколько важных советов. подробнее
|
Какие витамины участвуют в обмене веществ
Почему важно поддерживать здоровый метаболизм, а также какие натуральные средства помогают в этом. подробнее
|
Какие витамины нужны для сохранения хорошей фигуры
Ценные элементы способствуют похудению: они положительно влияют на метаболизм, помогают накапливать энергию и ускоряют сжигание жира. подробнее
|
Здоровое питание: микроэлементы, необходимые организму
Питаемся правильно: как насытить свой рацион важными для здоровья микроэлементами. подробнее
|