Æåíùèíû è ìóæ÷èíû, ìå÷òàþùèå ïîõóäåòü, ãîòîâû çíà÷èòåëüíî ñíèçèòü êàëîðèéíîñòü ðàöèîíà è ìèðèòüñÿ ñ ïîñòîÿííûì ÷óâñòâîì ãîëîäà. Ïî ìíåíèþ ñïåöèàëèñòîâ, ñëèøêîì ñòðîãèå äèåòû î÷åíü îïàñíû, òàê êàê îòêàç îò ðÿäà âûñîêîêàëîðèéíûõ ïðîäóêòîâ ìîæåò ïðèâåñòè ê äåôèöèòó ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Õîòèòå èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ? Ïðèíèìàéòå âî âðåìÿ äèåòû âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûé êîìïëåêñ ñî ñáàëàíñèðîâàííûì ñîñòàâîì. Óçíàéòå, ÷òî ìîæåò âõîäèòü â íåãî.
Êàêèõ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ ÷àñòî íå õâàòàåò õóäåþùèì?
Ëþäè, áîðþùèåñÿ ñ ëèøíèì âåñîì, â ïåðâóþ î÷åðåäü îòêàçûâàþòñÿ îò æèðíûõ ïðîäóêòîâ, òàê êàê îíè î÷åíü êàëîðèéíûå. Îäíàêî ïîëíîñòüþ îòêàçûâàòüñÿ îò èñòî÷íèêîâ æèðîâ íå ñëåäóåò. Ñëèâî÷íîå è ðàñòèòåëüíûå ìàñëà áîãàòû âèòàìèíàìè À è Å, æèðíàÿ ìîðñêàÿ ðûáà — éîäîì è âèòàìèíîì D. Äåôèöèò ýòèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ ìîæåò ñêàçàòüñÿ íà ñîñòîÿíèè êîæè, âîëîñ è íîãòåé, ïðèâåñòè ê ñíèæåíèþ ðàáîòîñïîñîáíîñòè è èììóíèòåòà.
Ïîïóëÿðíûå áåëêîâûå è íèçêîóãëåâîäíûå äèåòû ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé äåôèöèòà âèòàìèíà Ñ. Ýòîò ýëåìåíò ñîäåðæèòñÿ â îâîùàõ è ôðóêòàõ, áîãàòûõ óãëåâîäàìè.
Äëÿ ïîõóäåíèÿ ðåøèëè îòêàçàòüñÿ îò êðàñíîãî ìÿñà è äðóãîé áåëêîâîé ïèùè? Òàêîé ðàöèîí ìîæåò ïðèâåñòè ê íåõâàòêå ýëåìåíòîâ ãðóïïû Â.
×òî ïîìîæåò äîñòè÷ü öåëè?
Ïðèåì ïðàâèëüíî ïîäîáðàííîãî âèòàìèííî-ìèíåðàëüíîãî êîìïëåêñà âî âðåìÿ äèåòû íå òîëüêî çàùèòèò îò ãèïîâèòàìèíîçà, íî è ïîâûñèò åå ýôôåêòèâíîñòü. Õóäåþùèì ïîëåçíî ïðèíèìàòü êîìïëåêñû, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäÿò:
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âèòàìèíû ãðóïïû  — íîðìàëèçóþò îáìåí âåùåñòâ è óñêîðÿþò æèðîñæèãàíèå, ïîìîãàþò ñîõðàíÿòü áîäðîñòü è ýíåðãè÷íîñòü äàæå ïðè íèçêîêàëîðèéíîì ðàöèîíå, çàùèùàþò îò àïàòèè è óïàäêà ñèë,
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öèíê — ó÷àñòâóåò â óãëåâîäíîì îáìåíå, íîðìàëèçóåò ãîðìîíàëüíûé ôîí,
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ñåëåí — ïîìîãàåò îðãàíèçìó àäàïòèðîâàòüñÿ ê ëþáûì èçìåíåíèÿì, óêðåïëÿåò èììóíèòåò.
Ãäå êóïèòü ïîäõîäÿùèé êîìïëåêñ?
Øèðîêèé âûáîð áèîêîìïëåêñîâ äëÿ æåíùèí è ìóæ÷èí ïðåäñòàâëåí â êàòàëîãå êîìïàíèè ÔàðìàÌåä.  ñîñòàâ ìíîãèõ êîìïëåêñîâ, ïîìèìî íåçàìåíèìûõ âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ, âõîäÿò ýêñòðàêòû ðàñòåíèé è äðóãèå áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà. Ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ î ñîñòàâå Âû íàéäåòå íà ñàéòå. Êóïèòü êîìïëåêñû ìîæíî â àïòåêå. |
