КАРТА САЙТА
Линия здоровья +7 (495) 744-06-27
Консультируют специалисты с 10:00 до 18:00
 
Женское здоровье | Библиотека Pharmamed
Поиск на сайте
Женское здоровье | Библиотека Pharmamed
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ

Главная | Библиотека | Женское здоровье

Женское здоровье

В современном мире быть женщиной очень непросто. Работа, воспитание детей, домашнее хозяйство – все на нас. А нужно еще и выкроить время на то, чтобы заниматься здоровьем и внешностью. Ведь недаром мы – прекрасная половина человечества! Случается, что мы смотрим на жительниц Европы и американок – красивых, подтянутых, активных, успешных – и недоумеваем: как им это удается? Их секрет – в подходе. Чтобы оставаться в форме и успевать за стремительным ритмом жизни, нужно взять за правило ухаживать за собой каждый день. Причем уход за собой подразумевает не только уход за внешностью с помощью косметики, но и заботу о своем организме изнутри.
 
«Я не знаю большей красоты, чем здоровье», - говорил Генрих Гейне два столетия назад, а сегодня с ним соглашаются врачи и ученые. Слагаемые женской красоты – это стабильный гормональный фон, здоровая нервная система, нормальное пищеварение и правильный обмен веществ. Только в этом случае все, что женщине дано природой, станет ее лучшим украшением: нежная кожа, естественный цвет лица, шелковистые волосы, женственные формы, легкая походка. Только здоровая женщина может быть красивой.

Красота и здоровье

10 врагов женской красоты и как с ними бороться

Любая женщина, даже "синий чулок", всегда стремится быть красивой. Красота, как и все на этом свете, имеет своих друзей и врагов. Коварные враги красоты подкрадываются незаметно и сводят на нет все наши усилия. Пора разоблачить врагов женской красоты и разработать стратегию борьбы с ними!

подробнее
Предменструальный синдром Предменструальный синдром

Скольким женщинам знакомо это недомогание! Мигрени, вздутие живота, мучительные боли в груди и спине, непредсказуемая и беспричинная смена настроения - у каждой свой "букет" симптомов...

подробнее
Витамины красоты Витамины красоты

Состояние волос, кожи и ногтей напрямую связано с поступлением в организм витаминов и питательных веществ. Если они поступают или синтезируются в недостаточном количестве, то организм их расходует на более важные нужды

подробнее
Узнайте свой тип кожи

Кожа - это естественный внешний слой человеческого тела, который защищает все системы и органы от воздействия внешних факторов, а также обеспечивает дыхание тканей и играет важнейшую роль в обмене веществ и освобождении организма от всего лишнего. Однако для современной женщины важно не только как ее кожа справляется со своими физиологическими функциями, но и как она выглядит.

подробнее
Как ухаживать за ногтями

Ногти, как кожа и волосы, являются украшением женщины. Красивые ухоженные ногти требуют тщательного ухода и питания. При недостатке витаминов возникает ломкость ногтевой пластинки и расслоение ногтя

подробнее
Как бороться со стрессом?

Результатом стресса могут являться депрессия, подавленное, угнетенное состояние, беспричинная тоска, ощущение постоянной, необъяснимой тревоги, что в свою очередь может привести к более серьезным заболеваниям...

подробнее
Скажи "нет" переутомлению!

Образ современной женщины - деловая женщина, и не важно, будь то бизнес, учеба или домашние хлопоты. Она независима и активна во всех областях современной жизни. Как выдержать такую колоссальную нагрузку и при этом остаться жизнерадостной, обаятельной, неповторимой?

подробнее
Витамины для красоты кожи лица — простой секрет идеальной внешности

Внешняя красота идет изнутри. Сохранить безупречную кожу без приема витаминов просто невозможно.

подробнее
Какие витамины нужно пить для укрепления ногтей?

Ногти реагируют на нехватку витаминов и минералов ломкостью, расслоением и замедлением роста. Какие средства помогут улучшить состояние ногтевых пластин?

подробнее
Чем помогут витамины при переутомлении для женщин?

Современные женщины часто страдают от переутомления, жалуются на упадок сил и нехватку энергии. Справиться с этой проблемой помогут витамины, минералы и целебные растения.

подробнее
Витамины, ускоряющие обмен веществ в организме женщины: как разогнать метаболизм?

Быстрый обмен веществ — залог стройной фигуры и хорошего усвоения пищи. Какие витамины помогут разогнать метаболизм?

подробнее
Витамины для женской молодости: сохраняем красоту и здоровье на долгие годы

Продлить молодость мечтают все женщины. Какие витамины помогут достичь желаемого и откуда их можно получить?

подробнее
Витамины для внимания и памяти

Витамины для внимания и памяти помогают сохранить нормальный уровень умственной работоспособности.

подробнее
Витамины для тонуса и энергии для женщин: как получить мощный заряд бодрости?

Нехватка жизненных сил — частое следствие дефицита витаминов. Какие вещества нужны женщинам для поддержания тонуса и восполнения запасов энергии?

подробнее
С заботой о здоровье: общеукрепляющие витамины для женщин

Сохранению красоты и молодости способствует забота о здоровье. Какие общеукрепляющие витамины помогут женщинам улучшить самочувствие?

подробнее
Витамины осенью для женщин: какие вещества помогут сохранить красоту и хорошее самочувствие?

Осень — подходящее время для приема витаминно-минеральных комплексов. Какие вещества в их составе необходимы женщинам?

подробнее
Заботимся о здоровье будущего малыша: какие витамины нужно принимать беременным?

Для заботы о здоровье будущего ребенка беременным женщинам нужно принимать витамины. Что станет источником полезных веществ?

подробнее
Витамины против старения для женщин: что поможет продлить молодость?

Кожа нуждается не только в профессиональном уходе, но и в питании изнутри. Какие вещества помогут замедлить старение и сохранить молодость?

подробнее
Зачем нужны витамины с железом для женщин?

Железо и витамины — важнейшие элементы, необходимые для поддержания женского здоровья. Что поможет восстановить правильный баланс полезных веществ?

подробнее
Секреты красивых локонов: эффективные средства для борьбы с выпадением волос

Волосы секутся и выпадают? Узнайте, что поможет вернуть им красоту и здоровье.

подробнее
Негормональные витамины при климаксе у женщин: улучшение самочувствия без вреда для здоровья

Климакс у женщин часто сопровождается неприятными симптомами — головокружением, потливостью, приливами. Справиться с ними можно не только с помощью гормонов. На помощь придут негормональные средства с витаминами.

подробнее
Секреты здоровой улыбки: какие витамины нужны для зубов?

Сохранить зубы здоровыми до глубокой старости помогут витамины и минералы. Узнайте, какие полезные вещества нужны для этого и откуда их можно получить.

подробнее
Нормализуем работу органов ЖКТ: что поможет улучшить пищеварение?

Хорошее пищеварение — залог здоровья и отличного самочувствия. Что поможет улучшить переработку пищи и активизировать обмен веществ?

подробнее
Витамины для мозгового кровообращения и улучшения памяти: как активизировать когнитивные функции?

От активности мозгового кровообращения зависят память и внимание. Улучшить когнитивные функции при постоянных умственных нагрузках помогут витамины.

подробнее
Витамины для правильного обмена веществ: какие элементы помогут нормализовать метаболизм?

Правильный обмен веществ — основа здоровья человека. Какие витамины помогут нормализовать метаболические процессы?

подробнее
Витамины для женщин при диете: что поможет эффективно и безопасно сбросить вес?

Стройная фигура — залог женской привлекательности. Какие витамины нужно принимать женщинам при диете, чтобы нормализовать метаболизм?

подробнее
Витамины от облысения для женщин: как сохранить густоту и объем волос?

Выпадение волос — актуальная проблема для многих женщин. Что поможет справиться с ней?

подробнее
Заботимся о красоте и здоровье: какие витамины пить для регенерации кожи?

От скорости регенерации кожи во многом зависят ее здоровье и красота. Какие витамины и минералы помогут ускорить восстановительные процессы?

подробнее
Женские витамины с йодом: польза для здоровья и красоты

Для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и привлекательной внешности важно обеспечить поступление в организм не только витаминов, но и йода. В чем польза этого элемента и откуда его можно получить?

подробнее
Женские витамины с антиоксидантами: польза и источники

Антиоксиданты необходимы организму для сохранения молодости и защиты от свободных радикалов. Какие витамины выполняют эти функции?

подробнее
Витамины для омоложения кожи лица — союзники в борьбе за совершенство

От достаточного поступления витаминов во многом зависят красота, молодость и здоровье кожи. Какие вещества необходимы для омоложения?

подробнее
Поливитамины с железом для женщин: в чем их польза?

Железо регулирует многие процессы в организме и жизненно необходимо женщинам. Какие поливитамины помогут восполнить дефицит микроэлемента?

подробнее
Нужно ли пить витамины летом?

Многие люди думают, что летом можно получить все необходимые микро- и макроэлементы из свежих овощей и фруктов. Верно ли это утверждение?

подробнее
Витамины с йодом и селеном для женщин

Каждому человеку нужны витамины и минералы. Но знаете ли Вы, что потребности мужчин и женщин различаются? Для девушек и дам всех возрастов важнейшее значение имеют йод и селен.

подробнее
Витамины для женщин с эхинацеей: средство для бодрости в любое время года

Иммунная система, а значит, активность и бодрость женщины имеют определенные пределы. Увеличьте свои возможности с помощью правильного биокомплекса, который поможет оставаться в потоке в течение всего года.

подробнее
Витамины для женщин для эластичности кожи

Отыскать секрет нестареющей кожи пока невозможно. Но вполне реально найти специализированный биокомплекс для эластичности кожи. В сочетании со средствами по уходу и мерами защиты от вредных факторов он поможет продлить молодость.

подробнее
Витамины для женщин для спокойствия

Стресс и нагрузки повышают риск потери самообладания и сил, развития бессонницы и депрессии. Как женщинам сохранить здоровье?

подробнее
Секутся волосы: какие витамины попить?

Проблемы с волосами часто вызваны использованием средств для укладки и горячей укладкой. Устранить сечение кончиков с помощью косметики не всегда удается. Способны ли исправить ситуацию витамины?

подробнее
Лечение климакса у женщин в 45 лет: что принимать?

С менопаузой рано или поздно сталкивается каждая женщина. Как подготовиться к этому жизненному периоду?

подробнее
Какие нужны витамины для проблемной кожи лица?

Проблемная кожа лица доставляет женщинам немало забот. Какие витамины помогут улучшить состояние эпидермиса?

подробнее
Какие витамины лучше пить осенью женщине?

Ощущаете постоянную усталость? Часто болеете осенью? Пропейте курс витаминов.

подробнее
Витамины для активных женщин: бодрость на весь день

Почему одни женщины могут горы свернуть, а для других встать с кровати с утра — это уже достижение? В чем секрет бодрости?

подробнее
Почему так важен витамин D для женского организма?

Витамин D входит в число наиболее полезных элементов для женского здоровья. Какие функции он выполняет и откуда его можно получить?

подробнее
Витамины с зеленым чаем для женщин: польза природы для здоровья и красоты

Экстракт листьев зеленого чая имеет множество полезных свойств, поэтому его включают в состав аптечных комплексов. Какую пользу приносит растение организму женщины?

подробнее
Комплексы с витаминами для женщин в период менопаузы: что поможет улучшить самочувствие при климаксе?

Улучшить самочувствие при климаксе помогут витамины. Как получить полезные вещества в нужном количестве?

подробнее
Витамины для улучшения мозговой деятельности и памяти: что нужно мозгу для нормальной работы?

При больших умственных нагрузках мозгу нужна дополнительная поддержка. Что поможет сохранить память и концентрацию внимания?

подробнее
Чем полезны витамины с кальцием для женщин после 40 лет?

Кальций является одним из самых важных минералов для сохранения женского здоровья. Какие функции он выполняет и как его можно получить?

подробнее
Какие нужно принимать витамины для кожи лица женщинам?

Замечаете первые морщины? Рассказываем, какие витамины принимать, чтобы продлить молодость.

подробнее
Какие витамины пить женщине в 30 лет?

Чтобы оставаться активной, здоровой и привлекательной после 30, женщине необходимо принимать витамины. Какие вещества должны входить в состав аптечных комплексов?

подробнее
Витамины для вегетарианцев: какие элементы нужны женщинам?

Отказ от продуктов животного происхождения может привести к развитию гиповитаминоза. Каких элементов нет в растительной пище и откуда их можно получить?

подробнее
Заеды в углах рта — признак дефицита витаминов

В уголках рта появились трещинки? Этот симптом указывает на дефицит полезных веществ. Каких витаминов не хватает организму?

подробнее
Как выбрать эффективный женский комплекс с витаминами для иммунитета?

Крепкий иммунитет защищает организм женщины от инфекций. Какие витамины нужны для восстановления иммунной защиты?

подробнее
Витамины для суставов и костей для женщин

При возрастной перестройке организма увеличивается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Что поможет их предотвратить?

подробнее
Выпадение волос: витамины для укрепления волосяных фолликулов

На расческе остается много волос? Узнайте, о нехватке каких элементов это может говорить.

подробнее
Какие витамины нужны для прилива сил?

Ощущаете упадок сил и нехватку энергии? Возможная причина – дефицит витаминов. Какие элементы помогут укрепить здоровье и вернуть хорошее самочувствие?

подробнее
Какие витамины нужны для нормализации женского цикла?

Одной из причин нерегулярных менструаций является дефицит витаминов. Какие вещества нужны для правильной работы репродуктивной системы?

подробнее
Питание для женской красоты и молодости

Хотите сохранить молодость и привлекательность? Начните питаться правильно!

подробнее
Как сохранить стройность после похудения?

Похудели, но боитесь снова поправиться? Узнайте, как избежать этого.

подробнее
Витамины для сияния кожи лица

Здоровая и молодая кожа — это результат комплексной заботы о себе. Какую роль играет то, что мы едим и пьем?

подробнее
Витамины для женской половой системы: какие элементы поддерживают репродуктивное здоровье?

Для нормальной работы репродуктивной системы женщинам нужны витамины. Узнайте, какие вещества помогут сохранить здоровье.

подробнее
Какие витамины помогут женщине справиться с повышенной утомляемостью?

Не хватает сил даже на любимое хобби? Узнайте, как решить проблему.

подробнее
Как отрастить поврежденный ноготь?

После травмы или поражения грибком ногти плохо растут? Узнайте, как ускорить их восстановление.

подробнее
Онемение пальцев при беременности: причины и способы решения проблемы

Беременные часто жалуются на снижение чувствительности рук. Узнайте, что поможет вернуть ее.

подробнее
Какие витамины помогут женщинам забыть об усталости и вялости?

Силы на исходе? Узнайте, что поможет вернуть бодрость.

подробнее
Какие витамины нужны женщинам для гладкой кожи?

Замечаете первые морщинки? Рассказываем, какие витамины могут замедлить старение кожи.

подробнее
Как выбрать лучшие витамины с цинком для женщин?

Цинк очень важен для женского организма. Какой биокомплекс с ним стоит приобрести?

подробнее
Польза витамина B12 для женщин

Витамин В12 играет важную роль в организме. Узнайте, чем он полезен и откуда его можно получить.

подробнее
Какие витамины нужны женщине для подтянутой кожи?

Хотите замедлить старение? Узнайте, какие полезные вещества помогут это сделать.

подробнее
Эффективный комплекс с витаминами для роста ногтей

Ногти слоятся, ломаются и плохо растут? Узнайте, каких витаминов не хватает организму.

подробнее
Как женщине улучшить самочувствие и настроение?

Нет настроения? Узнайте, как зарядиться бодростью и позитивом.

подробнее
Как придать волосам блеск и гладкость?

Волосы стали тусклыми и ломкими? Узнайте, как вернуть им силу и естественный блеск.

подробнее
Тяжелые месячные: причины и меры помощи

Беспокоят сильные боли при менструации? Узнайте, с чем они связаны.

подробнее
Какие витамины нужны для сохранения гладкой кожи лица?

Хотите сохранить молодость? Начните правильно питаться и принимать витамины.

подробнее
Какие витамины нужны женщинам для сохранения красивой кожи?

Хотите дольше оставаться красивой? Узнайте, какие вещества помогут сохранить молодость кожи.

подробнее
Комплексы с витаминами для здоровых ногтей

Состояние ногтей ухудшилось? Узнайте, как решить эту проблему.

подробнее
Комплекс витаминов для концентрации

Снизилась концентрация внимания? Узнайте, как решить эту проблему.

подробнее
Витамины для шелковистости волос

Волосы стали более жесткими, непослушными, тусклыми? Восстанавливаем красоту изнутри: какие витамины для этого понадобятся.

подробнее
Какие витамины поддерживают красоту кожи

Какие элементы полезны для кожи? Расскажем в статье.

подробнее
Как избавиться от предменструального синдрома

ПМС может значительно снизить качество жизни. Узнайте, как облегчить это состояние.

подробнее
Витамины, укрепляющие женское здоровье

Каждый день чувствовать себя энергичными и активными женщинам помогают полезные вещества. В качестве их дополнительного источника стоит использовать специализированные биокомплексы.

подробнее
Витаминные добавки для сохранения энергии у женщин

Ритм современной жизни не дает послабления женщинам. Порой с раннего утра и до позднего вечера необходимо находиться в бодром и свежем состоянии.

подробнее
Женские витамины для объема волос

Традиционно длинные женские волосы со здоровым блеском ассоциируются со здоровьем, красотой и ухоженностью. Если локоны потеряли жизненные силу, прическа перестала держать форму, а на расческе остается все больше волосков, стоит подумать о причине. Нередко она кроется в том, что женщинам недостаточно витаминов, важных для сохранения объема волос.

подробнее
Мигрень при ПМС

Изматывающая головная боль перед наступлением менструации преследует многих женщин. Для борьбы с ней нужен особый подход.

подробнее
Частая смена настроения у женщин

Как избавиться от плаксивости, беспокойства и эмоциональных перепадов в период менопаузы? Есть естественное и мягкое средство.

подробнее
Какие витамины добавить к питанию при гиповитаминозе женщинам

Как избавиться от витаминной недостаточности: расскажем, что нужно включить в свой рацион.

подробнее
Какие витамины важны для женщин

Какие полезные вещества являются жизненно важными для женского организма: читайте разбор в нашем материале.

подробнее
Как ослабить предменструальный синдром

Что делать при плохом самочувствии в преддверии менструации: какие натуральные средства помогут снять неприятные симптомы.

подробнее
Витамины для женщин для укрепления костей

Как правильно заботиться о здоровье костной ткани: читайте о наиболее эффективных средствах в нашей статье.

подробнее
Комплекс витаминов с хромом для женщин

Наиболее важные минералы для женского организма: из-за каких свойств к ним относят хром.

подробнее
Витамины для улучшения обмена веществ у женщин

От метаболических процессов зависит уровень активности, самочувствие, состояние кожи и качество сна. Наладить их протекание поможет правильное питание и прием витаминных комплексов.

подробнее
Признаки нехватки витаминов в организме женщины

Как понять, что организму не хватает полезных веществ и устранить их недостаток.

подробнее
Какие витамины пить при ПМС

Предменструальный синдром портит жизнь? Расскажем, какие элементы помогают стабилизировать состояние.

подробнее
Витамины для гладкости волос: полезные вещества для здоровья локонов

Гладкость волос — показатель их здоровья. Какие витамины помогут локонам оставаться гладкими и блестящими?

подробнее

Беременность

Нормы витаминов Нормы витаминов

Самое главное при выборе и приеме витаминного препарата помнить, что повышенные дозы витаминов, входящих в его состав, могут негативно сказаться на Вашем здоровье и здоровье малыша...

подробнее
Необходимые анализы в первом триместре беременности
Перечень необходимых анализов, которые должна сдать будущая мама в первом триместре беременности...
подробнее
Физкультура Физкультура
Физкультура имеет большое значение для сохранения и укрепления здоровья беременной женщины. Наблюдения показывают, что у женщин, занимающихся во время беременности специальной гимнастикой, роды протекают быстрее и легче...
подробнее
Список роддомов Список роддомов
Список роддомов г. Москвы: административный округ, адрес и телефон родовспомогательного учреждения...
подробнее
Что нужно взять с собой в роддом
Что взять в роддом маме? Что может понадобиться после родов? Какое приданое требуется малышу....
подробнее
О чем необходимо помнить после родов О чем необходимо помнить после родов

С рождением малыша женский организм требует еще больше затрат энергии, нежели во время беременности...

подробнее
Узнайте сроки родов Узнайте сроки родов

Дата предстоящих родов и сроки беременности

подробнее
Лечебная гимнастика для беременных
Физическая активность - не микстура. Не таблетка. Не порошок. Но если "применять" ее целенаправленно, она помогает восстановить хорошее самочувствие.
подробнее
Витамины для беременных без железа — профилактика запоров

Во время беременности женщина особенно остро нуждается в витаминах и минералах. Какую роль выполняют полезные вещества?

подробнее
Витамины для беременных без йода: когда они необходимы?

Во время беременности женщине важно получать витамины и минералы в достаточной дозировке. Но не все элементы приносят только пользу. Когда нельзя принимать комплексы с йодом и почему?

подробнее
Очищение кишечника во время беременности

Беременность — повод позаботиться о своём здоровье. Узнайте, как будущей маме очистить кишечник и не навредить организму.

подробнее
Какое укрепление иммунитета подходит беременным?

Иммунитету во время беременности нужно уделять больше внимания. Он отвечает за безопасность двоих, и ему самому теперь нужна поддержка. Она должна включать комплекс мер. Одной из них является прием подходящего комплекса с витаминами и минералами.

подробнее
Какие витамины нужны беременным для роста волос?

Во время беременности у женщин часто выпадают волосы, становятся ломкими ногти. Какие вещества помогут сохранить красоту?

подробнее

Возраст

Менопауза

Климактерический период - это физиологический переход организма от половой зрелости к прекращению функции яичников...

подробнее
Изменения в организме после 30 лет

Наверное, не стоит говорить о том, как нелегко приходится женщине в этот сумасшедший компьютерный век. Быть красивой, ухоженной, счастливой, иметь поклонников и отличную работу, везде успевать и быть в курсе важнейших событий...

подробнее
Вам 45+

Еще совсем недавно считалось, что здоровье женщины находится в прямой зависимости от функционирования ее репродуктивных органов...

подробнее
Профилактика остеопороза

Болезнь остеопороз - это заболевание, которое можно предупредить и о котором должна знать каждая женщина.

подробнее
Менопауза в жару: от приливов к легкому бризу

Особенно сильно большинство женщин страдает от симптомов климакса в летнее время.

подробнее
Витамины против старения кожи для женщин: что поможет сохранить молодость?

Первые признаки старения кожи появляются уже после 25 лет. Какие витамины помогут замедлить процесс увядания и ускорить регенерацию тканей?

подробнее
Какие витамины полезно пить женщинам во время менопаузы?

После наступления климакса женский организм нуждается в полезных веществах. Какие витамины нужно принимать в период менопаузы?

подробнее
Гормональный фон у женщин после 45

Какие изменения в организме происходят после сорока пяти, и как можно нейтрализовать неприятные симптомы с помощью мягких безопасных средств — читайте в нашем материале.

подробнее
КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2024.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: