Первые признаки возрастных изменений становятся заметны после 30 лет. С возрастом в организме уменьшается выработка основных компонентов соединительной ткани — коллагена и эластина. Из-за этого образуются морщины, снижается тургор, появляются различные косметические дефекты.
Хотите, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой и мягкой? Питайте ее не только снаружи, но и изнутри. Важно не допускать обезвоживания и нехватки полезных веществ. Перечислим необходимые витамины для гладкой кожи для женщин.
Ценные элементы и их источники
Основные витамины для гладкой кожи для женщин:
-
C — стимулирует синтез коллагеновых волокон, повышает упругость эпидермиса;
-
B2 — устраняет сухость и шелушение кожного покрова, замедляет процессы старения;
-
E — питает и увлажняет кожу, нейтрализует свободные радикалы.
Продлить молодость также помогут цинк, селен и йод. Главными источниками полезных веществ являются продукты питания. Получить необходимые витамины для гладкой кожи женщины могут с орехами, оливковым и кунжутным маслом, авокадо, цитрусами, свежей зеленью.
Мечтаете как можно дольше оставаться молодой и привлекательной? Принимайте специализированные комплексы, разработанные с учетом потребностей женского организма. Бренд ФармаМед предлагает комплекс для женщин Lady’s formula Больше чем поливитамины™. В составе есть не только витамины, но и растительные экстракты. Ознакомиться с подробным описанием можно на нашем сайте. | 
