|
Минералы
Больше минералов - меньше болезней! Обработка пищевых продуктов и современные методы земледелия истощают запасы питательных веществ в почве и ее продуктах. Естественно, это оказывает крайне неблагоприятное влияние на наше здоровье. Минеральные вещества предотвращают и исцеляют многие заболевания. Но нужно не забывать и о том, что большинство витаминов и минералов имеют сложную систему взаимодействий, причем слишком большое количество одного из них способно вызвать нехватку другого. Именно по этой причине лучше всего принимать минералы не по отдельности, а в виде комплексных витаминных и минеральных добавок. Нужно также помнить и о том, что любой минерал может стать токсичным, если принимать его слишком долго в слишком больших дозах.
Организм очень чувствителен к избытку или недостатку, а тем более отсутствию тех или иных минеральных веществ в пище. "Пища, не содержащая минеральных солей, - писал выдающийся отечественный гигиенист Ф.Ф.Эрисман, - хотя бы во всем остальном удовлетворяла условиям питания, ведет к медленной голодной смерти, потому что обеднение тела солями неминуемо влечет за собой расстройство питания". Это утверждение справедливо как для макро-, так и для микроэлементов. Каждый химический элемент выполняет определенную физиологическую роль, и отдельные элементы друг друга не заменяют. Минералы
Статьи
Польза хрома для организма женщины
Не можете устоять перед сладостями? Возможно, Вам не хватает одного важного минерала. подробнее
|
Суточные нормы потребления минералов
Рекомендуемые суточные нормы потребления минералов и высшие терапевтические дозы для взрослых
подробнее
|
Какую пользу приносит организму витаминный комплекс с калием?
Калий — один из важнейших микроэлементов. Какую пользу он приносит и как его можно получить? подробнее
|
Почему витамины и хром важны для похудения?
Нарушения обменных процессов мешают похудеть. Какие вещества помогут нормализовать метаболизм? подробнее
|
Чем полезны витаминные комплексы с йодом и железом?
Йод и железо — полезные для здоровья минералы, которые должны поступать в организм ежедневно. Предотвратить дефицит этих веществ помогут витаминно-минеральные комплексы. подробнее
|
Чем полезен витаминный комплекс с кальцием?
Кальций играет важную роль в организме. Узнайте, в каких продуктах он содержится и какие комплексы можно принимать для восполнения дефицита минерала. подробнее
|
Чем полезны биокомплексы с витаминами и марганцем?
Одним из самых полезных минералов является марганец. Какие функции он выполняет и как предотвратить его дефицит? подробнее
|
Микроэлемент медь в комплексах с витаминами: полезные свойства
Для сохранения красоты, здоровья и молодости нужны не только витамины, но и минералы. Какими полезными свойствами обладает медь? подробнее
|
Как понять, каких минералов не хватает организму?
Минералы — макро- и микроэлементы, необходимые для сохранения здоровья, молодости и красоты. Что указывает на дефицит полезных веществ?тв? подробнее
|
Когда нужно принимать витаминный комплекс с бором?
Бор входит в число важнейших микроэлементов. Какими свойствами обладает минерал и кому нужно его принимать? подробнее
|
Для чего нужны организму витамины и селен?
Дефицит витаминов и минералов может привести к проблемам со здоровьем. Почему так важно получать все необходимые вещества? подробнее
|
Какую пользу цинк приносит нашему организму?
Цинк помогает нам отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать. Узнайте, какие еще полезные свойства имеет этот минерал. подробнее
|
Польза магния для организма женщины
Дефицит магния особенно опасен для представительниц прекрасного пола. Узнайте почему. подробнее
|
Полезные микроэлементы для волос
Волосы секутся и выпадают? Узнайте, каких веществ не хватает организму. подробнее
|
Чем опасен переизбыток минералов в организме?
Избыточное поступление минералов не менее опасно, чем их дефицит. Узнайте почему. подробнее
|
|
