КАРТА САЙТА
Линия здоровья +7 (495) 744-06-27
Консультируют специалисты с 10:00 до 18:00
 
Минералы для правильного функционирования организма. Библиотека Pharmamed
Поиск на сайте
Минералы для правильного функционирования организма. Библиотека Pharmamed
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ

Главная | Библиотека | Минералы | Статьи | Минералы для правильного функционирования организма

Минералы для правильного функционирования организма

Для нормальной работы всех систем человеку необходимы минералы — различные элементы, которые поступают в организм с едой и не вырабатываются в нем самостоятельно. Получить полный комплекс всех минералов для правильного функционирования организма вместе с едой довольно сложно, поэтому у многих наблюдается дефицит полезных веществ.

Почему минералы так важны для здоровья

Чтобы разобраться, что именно стоит включить в свой рацион, рассмотрим, как влияет на работу организма минералы.

  • Кальций — составляет 99 процентов костной и зубной ткани, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  • Железо — способствует синтезу эритроцитов в крови, снабжению органов кислородом.
  • Цинк — поддерживает иммунную защиту, участвует в росте и восстановлении мышечной ткани, выработке гормонов.
  • Магний — необходим для нормальной работы сердца, регулирует эмоциональное состояние и повышает стрессоустойчивость.
  • Йод — положительно влияет на работу нервной системы, нормализует синтез гормонов.
  • Фосфор — поддерживает кислотно-щелочной баланс, помогает организму усваивать полезные вещества и производить энергию.
  • Хром — необходим для поддержания липидного обмена, препятствует накоплению избыточного жира.

Как восполнить дефицит минералов

Чтобы повысить содержание в крови минералов для правильного функционирования организма, включите в рацион богатые этими веществами продукты:

  • молочные продукты, орехи, зелень, бобовые содержат кальций;
  • говяжья печень, куриный желток, горох, гречка, чернослив — железо;
  • яйца, какао, семечки, фасоль — цинк;
  • отруби, орехи (миндаль, кешью, кедровый, арахис), кунжут — магний;
  • морепродукты — йод;
  • яичный желток, сыр, красная икра — фосфор;
  • рыба, утка, печень, помидоры, свекла, брокколи — хром.

Полезны также сбалансированные комплексы, которые содержат минералы в необходимой концентрации. Известный производитель — компания PharmaMed — предлагает большой выбор биокомплексов. В нашем каталоге удобно ориентироваться, чтобы найти именно тот, который вам требуется. В нем есть поиск по действию, показаниям и ингредиентам — выбирайте то, что больше всего сейчас нужно вашему организму.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2022.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: