Ìíîãèå æåíùèíû íàõîäÿòñÿ â ãðóïïå ðèñêà ìàãíèéäåôèöèòíûõ ñîñòîÿíèé. Íåäîñòàòîê ýòîãî ìèíåðàëà î÷åíü îïàñåí äëÿ çäîðîâüÿ, ê òîìó æå ñèëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà ñàìî÷óâñòâèè. Êàêóþ ðîëü èãðàåò ìàãíèé â îðãàíèçìå æåíùèíû, è êàê íå äîïóñòèòü åãî íåõâàòêè?
Ôóíêöèè ìàãíèÿ
Ìàãíèé õàðàêòåðèçóåòñÿ âûñîêîé êîíöåíòðàöèåé â îðãàíèçìå — îí íàõîäèòñÿ íà âòîðîì ìåñòå ïî ñîäåðæàíèþ â êëåòêàõ. Òàê êàê îí ó÷àñòâóåò ïðàêòè÷åñêè âî âñåõ âàæíûõ ïðîöåññàõ â îðãàíèçìå, åãî äåôèöèò âûçûâàåò ìíîæåñòâåííûå íàðóøåíèÿ åãî ðàáîòû è îñòðî îùóùàåòñÿ.
Ìàãíèé îáåñïå÷èâàåò:
-
âûðàáîòêó áîëåå òðåõñîò ôåðìåíòîâ;
-
ïåðåäà÷ó íåðâíûõ èìïóëüñîâ â ÖÍÑ;
-
ñèíòåç áåëêîâ è ÄÍÊ;
-
âûðàáîòêó ýíåðãèè;
-
ôîðìèðîâàíèå è óêðåïëåíèå êîñòíîé òêàíè;
-
ðåãóëÿöèþ äàâëåíèÿ è óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè.
Ó æåíùèí äåôèöèò ìàãíèÿ íàáëþäàåòñÿ äîñòàòî÷íî ÷àñòî. Åãî óðîâåíü ðåçêî ïàäàåò âî âðåìÿ ÏÌÑ, îâóëÿöèè, ìåíîïàóçû, áåðåìåííîñòè è êîðìëåíèÿ ãðóäüþ. Òàêæå îí ñíèæàåòñÿ ïðè ñîáëþäåíèè ïîõóäàòåëüíûõ äèåò, ïðèåìå ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ, ãîðìîíàëüíûõ êîëåáàíèÿõ, íàðóøåíèÿõ ðàáîòû ÆÊÒ è ïî÷åê, ñòðåññàõ.
Ïðèçíàêè äåôèöèòà ìàãíèÿ
Ïîëüçà ìàãíèÿ äëÿ îðãàíèçìà æåíùèíû î÷åâèäíà, òàê êàê ïðè åãî íåõâàòêå íàáëþäàþòñÿ ìíîæåñòâåííûå íàðóøåíèÿ ôóíêöèé îðãàíèçìà, âûðàæàþùèåñÿ â óõóäøåíèè ñàìî÷óâñòâèÿ:
-
õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè;
-
ðàññòðîéñòâàõ ñíà;
-
ïåðåïàäàõ íàñòðîåíèÿ, òðåâîæíîñòè, ðàçäðàæèòåëüíîñòè;
-
ïîâûøåííîé òÿãè ê âûñîêîêàëîðèéíîé âðåäíîé ïèùå;
-
ãîëîâíûõ áîëÿõ;
-
ñíèæåíèè ïàìÿòè è âíèìàòåëüíîñòè;
-
ïîòåðå ðàáîòîñïîñîáíîñòè;
-
ìûøå÷íûõ ñïàçìàõ è ñóäîðîãàõ;
-
íàðóøåíèÿõ ïèùåâàðåíèÿ;
-
óõóäøåíèè ñîñòîÿíèÿ êîæè, âîëîñ è íîãòåé;
-
îòå÷íîñòè.
Ïîíèìàÿ âûñîêóþ ïîëüçó ìàãíèÿ äëÿ îðãàíèçìà æåíùèíû, íåîáõîäèìî çàáîòèòüñÿ î ïðîôèëàêòèêå åãî äåôèöèòà. Äëÿ ýòîãî ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü áèîêîìïëåêñû Lady's formula® îò PharmaMed®.  ýòîé ëèíåéêå åñòü ïðîäóêòû ñ ðàçíûìè íàïðàâëåíèÿìè äåéñòâèÿ — äëÿ îáùåãî óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ, çàáîòû î êðàñîòå è ìîëîäîñòè, ïðî÷íîñòè êîñòåé, îáëåã÷åíèÿ ñèìïòîìîâ ìåíîïàóçû, áîðüáû ñî ñòðåññîì è áåññîííèöåé è äðóãèå.
Ïîäðîáíåå èçó÷èòü ñîñòàâû è äåéñòâèå áèîêîìïëåêñîâ ìîæíî â èíñòðóêöèÿõ èëè íà ñàéòå. Ïðîäóêöèÿ PharmaMed® Lady's formula® ïðåäñòàâëåíà îíëàéí è â àïòåêàõ ãîðîäà. |
