КАРТА САЙТА
Чем полезны биокомплексы с витаминами и марганцем?
Чем полезны биокомплексы с витаминами и марганцем?
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Библиотека | Минералы | Статьи | Чем полезны биокомплексы с витаминами и марганцем?

Чем полезны биокомплексы с витаминами и марганцем?

Марганец — один из важнейших микроэлементов. Он принимает участие в большинстве биохимических процессов в организме. Марганец выполняет множество полезных функций:

  • участвует в образовании нейромедиаторов и метаболизме тироксина,
  • регулирует обмен углеводов и жиров,
  • улучшает состав крови,
  • стимулирует рост и развитие соединительной и костной ткани,
  • ускоряет регенерацию тканей,
  • способствует укреплению иммунитета,
  • нейтрализует вред свободных радикалов.

Еще одно ценное свойство марганца — способность улучшать синтез элементов А, Е, С и группы В.

Как устранить дефицит марганца?

Суточная норма потребления марганца для взрослых составляет от 2,5 до 5 мг. У беременных женщин потребность в микроэлементе выше. Дефицит может привести к ослаблению иммунитета, раннему наступлению климакса у женщин, ожирению, проблемам с суставами и зрением. Причинами нехватки витаминов и марганца являются:

  • несбалансированное питание,
  • избыток углеводов в рационе,
  • частые стрессы.

Для профилактики дефицита элемента необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами и марганцем:

  • рисовую, гречневую, пшенную и овсяную каши;
  • орехи — фундук, грецкие, миндаль;
  • бобовые — фасоль, горох и чечевицу;
  • грибы — лисички и белые;
  • все овощи и свежую зелень;
  • мясо и рыбу;
  • молочные продукты.

Источником ценного микроэлемента также могут стать аптечные комплексные витамины для женщин и мужчин. Эффективные и безопасные комплексы предлагает компания ФармаМед. В ассортименте представлены продукты для женщин, мужчин и детей:

  • Lady's formula,
  • Man's formula,
  • ВитаМишки.

С полным перечнем продуктов, их составами и свойствами можно ознакомиться на сайте. Купить комплексы для женщин, мужчин и детей можно в аптеке.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2019.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: