Äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû íàøèì âíóòðåííèì îðãàíàì è ñèñòåìàì íóæíû íå òîëüêî âèòàìèíû, íî è ìèíåðàëû. Îäíèì èç ñàìûõ âàæíûõ ìíîãèå ñïåöèàëèñòû ñ÷èòàþò öèíê. Ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü â íåì íå ñëèøêîì âåëèêà, îäíàêî åãî äåôèöèò ìîæåò áûòü î÷åíü îïàñåí. Óçíàéòå, êàêóþ ïîëüçó öèíê ïðèíîñèò íàøåìó îðãàíèçìó è êàê èçáåæàòü äåôèöèòà ýòîãî æèçíåííî âàæíîãî ýëåìåíòà.
Ìèíåðàë äëÿ çäîðîâüÿ âçðîñëûõ è äåòåé
Öèíê íåîáõîäèì ìàëü÷èêàì è äåâî÷êàì, ìóæ÷èíàì è æåíùèíàì ðàçíîãî âîçðàñòà. Ïî÷åìó ýòîò ìèíåðàë òàê âàæåí äëÿ íàñ? Îäíîé èç åãî âàæíåéøèõ ôóíêöèé ÿâëÿåòñÿ ïîääåðæêà èììóííîé ñèñòåìû. Êàê ïîêàçàëè ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ, ðåãóëÿðíûé ïðèåì êîìïëåêñîâ ñ öèíêîì çèìîé è â ìåæñåçîíüå óêðåïëÿåò íàø èììóíèòåò è ñíèæàåò ðèñê çàðàæåíèÿ ÎÐÂÈ è ïðîñòóäîé, ðàçâèòèÿ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ. Ïðèíèìàòü êîìïëåêñû ñ ïîëåçíûì ìèíåðàëîì ìîãóò êàê äåòè, òàê è âçðîñëûå.
Óêðåïëåíèå èììóíèòåòà è çàùèòà îò âèðóñîâ – ýòî äàëåêî íå åäèíñòâåííûå ïîëåçíûå ñâîéñòâà äàííîãî âåùåñòâà. Öèíê òàêæå:
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ðåãóëèðóåò ðàáîòó ñàëüíûõ æåëåç – ïðåäóïðåæäàåò ïîÿâëåíèå óãðåâîé ñûïè, ïåðõîòè, ïîâûøåííóþ æèðíîñòü êîæè è âîëîñ,
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çàùèùàåò ýïèäåðìèñ îò ðàçäðàæåíèÿ, âîñïàëåíèÿ, ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ýêçåìû, óñêîðÿåò ðåãåíåðàöèþ êîæè ïðè ïîâðåæäåíèÿõ,
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ñïîñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ íîãòåâûõ ïëàñòèí – åñëè íà íèõ ïîÿâèëèñü áîðîçäêè èëè áåëûå òî÷êè, ýòî ìîæåò ãîâîðèòü î äåôèöèòå æèçíåííî âàæíîãî âåùåñòâà,
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çàùèùàåò âîëîñû îò ëîìêîñòè.
Êàêóþ åùå ïîëüçó öèíê ïðèíîñèò îðãàíèçìó? Ìèíåðàë æèçíåííî íåîáõîäèì ìóæ÷èíàì è æåíùèíàì, êîòîðûå õîòÿò ñîõðàíèòü ðåïðîäóêòèâíîå çäîðîâüå è ðîäèòü çäîðîâîãî ðåáåíêà. Ïðåäñòàâèòåëÿì ñèëüíîãî ïîëà ýòî âåùåñòâî ïîìîãàåò ñîõðàíèòü ïîòåíöèþ è æåëàíèå, èçáåæàòü íàðóøåíèé ñïåðìàòîãåíåçà. Áåðåìåííûì æåíùèíàì – ñíèçèòü ðèñê ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ.
Èñòî÷íèêè ïîëåçíûõ âåùåñòâ
Èñòî÷íèêàìè öèíêà ìîãóò ñòàòü ñëåäóþùèå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ:
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òûêâà è åå ñåìå÷êè,
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êóíæóò.
Ïî îöåíêàì ýêñïåðòîâ, èç ïðîäóêòîâ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ ìèíåðàë óñâàèâàåòñÿ õóæå, ÷åì èç ìÿñà è ìîðåïðîäóêòîâ.
Èñòî÷íèêàìè ïîëåçíûõ âåùåñòâ òàêæå ìîãóò ñòàòü áèîêîìïëåêñû îò ÔàðìàÌåä.  êàòàëîãå ïðåäñòàâëåí øèðîêèé âûáîð êîìïëåêñîâ ñ öèíêîì, ñîçäàííûõ ñ ó÷åòîì ïîòðåáíîñòåé ðàñòóùåãî, æåíñêîãî è ìóæñêîãî îðãàíèçìà. Ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ î ñîñòàâå êàæäîãî êîìïëåêñà Âû íàéäåòå íà ñàéòå. |
