Ôîñôîð — âåùåñòâî, êîòîðîå íà ïðîòÿæåíèè ïî÷òè äâóõ ñîòåí ëåò ÿâëÿëîñü çàãàäêîé äëÿ ó÷åíûõ. Ñåãîäíÿ èçâåñòíî, ÷òî ýòî îäèí èç íàèáîëåå âàæíûõ ìèíåðàëîâ, íåîáõîäèìûé äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ïðàêòè÷åñêè êàæäîé êëåòêè îðãàíèçìà. Ðàññêàæåì, çà ÷òî â îðãàíèçìå îòâå÷àåò ýòî âåùåñòâî, çà÷åì íóæíî ïðèíèìàòü êîìïëåêñû âèòàìèíîâ ñ ôîñôîðîì.
Ôóíêöèè ôîñôîðà â îðãàíèçìå
 ïðèðîäå ôîñôîð ðåäêî âñòðå÷àåòñÿ â ÷èñòîì âèäå, â îñíîâíîì îáðàçóåò ñîåäèíåíèÿ ñ äðóãèìè õèìè÷åñêèìè ýëåìåíòàìè. Îí ñîäåðæèòñÿ â ïî÷âå, èç êîòîðîé ïîñòóïàåò â ðàñòåíèÿ, ïëîäû è ñåìåíà, òàêæå ìíîãî ôîñôîðà ñîäåðæàò ìÿñî, ðûáà, ñûð, áîáîâûå, ÿéöà, êðóïû.
Ôîñôîð âàæåí äëÿ îðãàíèçìà ïî ñëåäóþùèì ïðè÷èíàì.
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85 % âñåãî ñîäåðæàíèÿ ôîñôîðà â îðãàíèçìå ïðèõîäèòñÿ íà êîñòíóþ òêàíü. Ýòîò ìèíåðàë âõîäèò â ñîñòàâ áàçîâîãî ìàòåðèàëà äëÿ ïîñòðîåíèÿ êîñòåé, ïîìîãàåò óñâàèâàòüñÿ êàëüöèþ. Ïðè íåäîñòàòî÷íîñòè ôîñôîðà êîñòè è çóáû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ñëàáûìè, õðóïêèìè, óÿçâèìûìè.
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Ôîñôîð ó÷àñòâóåò â ïðîöåññàõ ñîõðàíåíèÿ è ïåðåäà÷è ãåíåòè÷åñêîãî ìàòåðèàëà ÷åëîâåêà, ïðîèçâîäñòâå ãîðìîíîâ è ôåðìåíòîâ, áåç êîòîðûõ íåâîçìîæíà íîðìàëüíàÿ ðàáîòà îðãàíèçìà, â ñèíòåçå ýíåðãèè, ïåðåäà÷å íåðâíûõ èìïóëüñîâ è ðàáîòå ñåðäöà.
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Äîñòàòî÷íîå ñîäåðæàíèå ôîñôîðà îáåñïå÷èâàåò íîðìàëüíûé êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ, îò êîòîðîãî çàâèñÿò âñå áèîõèìè÷åñêèå ðåàêöèè â îðãàíèçìå.
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Ôîñôîð, ñâÿçûâàÿñü ñ ìîëåêóëàìè êèñëîðîäà, ïîääåðæèâàåò ïèòàíèå êëåòîê.
Çà÷åì íóæíû êîìïëåêñû âèòàìèíîâ ñ ôîñôîðîì
Ïîääåðæèâàòü íåîáõîäèìûé óðîâåíü ôîñôîðà â îðãàíèçìå ýôôåêòèâíåå âñåãî ñ ïîìîùüþ ãîòîâûõ ôîðìóë — èç åäû âåùåñòâî óñâàèâàåòñÿ íå ïîëíîñòüþ, è ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ôîñôîðíîé íåäîñòàòî÷íîñòè.
Íà äåôèöèò ôîñôîðà óêàçûâàþò ñëåäóþùèå ñèìïòîìû:
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àíåìèÿ;
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ñëàáîñòü;
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ãîëîâîêðóæåíèÿ;
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îäûøêà;
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ñóäîðîãè è ïîêàëûâàíèÿ â êîíå÷íîñòÿõ;
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÷àñòûå ïåðåëîìû è ïàòîëîãèè êîñòåé;
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ïðîáëåìû ñ çóáàìè;
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íàðóøåíèÿ ðàáîòû íåðâíîé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû;
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òðåâîæíîñòü è ðàçäðàæèòåëüíîñòü;
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ñíèæåíèå àïïåòèòà;
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ñíèæåíèå èììóíèòåòà;
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ñóõîñòü è ëîìêîñòü íîãòåé è âîëîñ, òóñêëûé öâåò è ñíèæåíèå óïðóãîñòè êîæè, øåëóøåíèÿ.
 ëèíåéêå PharmaMed åñòü ïðîäóêòû ñ ôîñôîðîì äëÿ ìóæ÷èí, æåíùèí è äåòåé ñ ðàçíûìè íàçíà÷åíèÿìè. Âûáðàòü áèîêîìïëåêñ ìîæíî ïî îïèñàíèÿì â èíñòðóêöèÿõ, à êóïèòü — â àïòåêå èëè îíëàéí. |
