Витамины и селен – важнейшие полезные элементы, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Эти вещества принимают участие в большинстве химических процессов, замедляют старение, способствуют укреплению здоровья и сохранению хорошего самочувствия в любом возрасте.
Функции полезных веществ
Для чего нужны организму витамины и селен? Эти элементы:
-
защищают клетки от повреждений свободными радикалами,
-
снижают вероятность возникновения онкологических заболеваний,
-
поддерживают стабильную работу нервной, эндокринной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и других систем,
-
благотворно влияют на состояние волос, ногтей и кожи.
Полезные вещества должны поступать в организм в оптимальном количестве. Их избыток так же опасен, как и дефицит. Потребность в витаминах и минералах зависит от пола и возраста человека.
Источники ценных элементов
Зная, для чего нужны организму витамины и селен и где они содержатся, можно избежать негативных последствий их дефицита. Большая часть полезных веществ поступает в организм с пищей. Селеном богаты:
-
морская рыба,
-
морепродукты – кальмары, мидии, гребешки, морская капуста,
-
мясные субпродукты – печень, сердце, почки,
-
крупы – овсяная, гречневая и ячневая,
-
кукуруза,
-
грибы,
-
оливковое масло.
Витамины А, группы В, Е, С, D входят в состав различных овощей, фруктов, ягод, бобовых культур, мяса и рыбы, яиц, молока и кисломолочной продукции. Важно учитывать, что при термической обработке полезные элементы частично разрушаются, поэтому нельзя исключить риск гиповитаминоза. Для его профилактики можно дополнительно принимать аптечные средства.
В каталоге продукции ФармаМед представлены средства с витаминами для женского здоровья, а также биокомплексы для мужчин и детей от трех лет:
-
Lady's formula,
-
Man's formula,
-
ВитаМишки.
Комплексы обладают сбалансированным составом, созданы с учетом потребностей женского, мужского и растущего организма. Правила приема приведены в инструкции. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках. |
