КАРТА САЙТА
Линия здоровья +7 (495) 744-06-27
Консультируют специалисты с 10:00 до 18:00
 
Польза витамина B12 для женщин. Библиотека Pharmamed
Поиск на сайте
Польза витамина B12 для женщин. Библиотека Pharmamed
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ

Главная | Библиотека | Женское здоровье | Красота и здоровье | Польза витамина B12 для женщин

Польза витамина B12 для женщин

Витамин В12 — водорастворимое вещество, которое необходимо для нормального функционирования всех органов и систем. Элемент выполняет несколько важнейших функций:

  • участвует в кроветворении и предотвращает анемию,
  • улучшает регенерацию тканей и усвоение белка,
  • обеспечивает правильную работу поджелудочной железы, печени, почек и сердца.

Особенно важен витамин B12 для женщин. Он нормализует месячный цикл, способствует успешному зачатию и сохранению беременности, участвует в формировании мозга плода, помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей, держать вес под контролем. При дефиците элемента возникают головные боли, замедляется метаболизм, нарушается пищеварение, снижается концентрация внимания.

Меры профилактики гиповитаминоза

Основной источник витамина В12 — пища. Один из важнейших элементов группы В содержится в следующих продуктах:

  • говядине, свинине, мясе кролика,
  • куриной печени,
  • морепродуктах и рыбе — форели, сардинах, скумбрии,
  • молоке, кефире, сметане, натуральных йогуртах,
  • салате, шпинате, зеленом луке.

При несбалансированном питании может возникнуть дефицит витамина В12. С нехваткой элемента также могут столкнуться беременные, женщины старше 50 лет. В таких случаях специалисты рекомендуют дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов.

Эффективный и безопасный комплекс с витамином B12 для женщин есть в линейке ФармаМед. Продукт Lady's formula Больше чем поливитамины учитывает потребности женского организма, предназначен для профилактики и устранения гиповитаминоза, показан при диете, хронической усталости, активных занятиях спортом. Купить комплексные витамины для женщин можно онлайн или в аптеках.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2021.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: