Ïîñòîÿííàÿ óñòàëîñòü è íåõâàòêà ýíåðãèè – ïðîáëåìû, çíàêîìûå ìíîãèì ëþäÿì. Óïàäîê ñèë ìîæåò ñòàòü ñëåäñòâèåì:
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õðîíè÷åñêîãî íåäîñûïàíèÿ,
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àêòèâíîé óìñòâåííîé äåÿòåëüíîñòè,
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èíòåíñèâíûõ òðåíèðîâîê èëè ïîëíîãî îòñóòñòâèÿ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê,
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îáåçâîæèâàíèÿ îðãàíèçìà,
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çëîóïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëåì è íàïèòêàìè ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì êîôåèíà,
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ñòðåññà è íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ.
Åùå îäíà ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðè÷èíà àïàòèè è óñòàëîñòè – äåôèöèò âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ. Îñîáåííî ÷àñòî ãèïîâèòàìèíîç ðàçâèâàåòñÿ ó ëþäåé, êîòîðûå íåïðàâèëüíî ïèòàþòñÿ. ×òîáû îáåñïå÷èòü äîñòàòî÷íîå ïîñòóïëåíèå ïîëåçíûõ âåùåñòâ, íóæíî ñêîððåêòèðîâàòü ìåíþ è êóðñàìè ïðèíèìàòü àïòå÷íûå âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû.
Ïîëåçíûå âåùåñòâà è èõ èñòî÷íèêè
Âàæíåéøèå âèòàìèíû äëÿ ïðèëèâà ñèë – ýòî ýëåìåíòû À, ãðóïïû Â, Ñ, Å, D. Îíè âûïîëíÿþò ñëåäóþùèå ôóíêöèè â îðãàíèçìå:
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óëó÷øàþò îáìåí âåùåñòâ è ó÷àñòâóþò â îáðàçîâàíèè ýíåðãèè,
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ñíèæàþò ðàçäðàæèòåëüíîñòü,
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ïîâûøàþò èììóíèòåò è ðàáîòîñïîñîáíîñòü,
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ðåãóëèðóþò óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè,
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àêòèâèçèðóþò ðåãåíåðàòèâíûå ïðîöåññû â êëåòêàõ,
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íîðìàëèçóþò äåÿòåëüíîñòü âñåõ îðãàíîâ è ñèñòåì.
Ãëàâíûé èñòî÷íèê âèòàìèíîâ äëÿ ïðèëèâà ñèë – ïèùà. Ïîëåçíûìè ýëåìåíòàìè áîãàòû ñëåäóþùèå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ.
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À – êóðèíàÿ ïå÷åíü è äðóãèå ñóáïðîäóêòû, èêðà, ñëèâêè, ðûáèé æèð, îáëåïèõà, ÿéöà, øïèíàò, êàáà÷êè è òûêâû.
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Â1, Â2, Â5, Â6 – ãîâÿäèíà, ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, îòðóáè, êàðòîôåëü, îðåõè, òîìàòû, íåøëèôîâàííûé ðèñ.
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Ñ – òîìàòû, âñå öèòðóñû, ñëàäêèé ïåðåö, çåëåíûé ëóê, êàïóñòà, óêðîï, ïåòðóøêà, ñìîðîäèíà, øèïîâíèê.
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Å – ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, îðåõè è ñåìå÷êè.
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D – ïå÷åíü òðåñêè, ñêóìáðèÿ, ãðèáû, ñëèâî÷íîå ìàñëî, ñìåòàíà, ñûðû, òâîðîã.
×òîáû ïðåäîòâðàòèòü äåôèöèò âèòàìèíîâ è îáåñïå÷èòü ïðèëèâ ñèë, â ìåæñåçîíüå ìîæíî êóðñàìè ïðèíèìàòü àïòå÷íûå ñðåäñòâà. Áåçîïàñíûì ñîñòàâîì è âûñîêîé ýôôåêòèâíîñòüþ îòëè÷àåòñÿ ïðîäóêöèÿ êîìïàíèè ÔàðìàÌåä. Àññîðòèìåíò âêëþ÷àåò:
Ïåðåä íà÷àëîì ïðèåìà âûáðàííîãî ñðåäñòâà îçíàêîìüòåñü ñ èíñòðóêöèåé. Ñïðàøèâàéòå ïðîäóêöèþ ÔàðìàÌåä â àïòåêàõ. |
