Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â òåïëîå âðåìÿ ãîäà ìû åäèì ìíîãî ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, ïîýòîìó íàø îðãàíèçì ïîëó÷àåò âñå íåîáõîäèìûå ïîëåçíûå âåùåñòâà. Îäíàêî ìíîãèå ñïåöèàëèñòû óâåðÿþò, ÷òî ñîâðåìåííîìó ÷åëîâåêó âñå ðàâíî íóæíî ïèòü âèòàìèíû ëåòîì. Âîò êàê ó÷åíûå ýòî îáúÿñíÿþò.
-
Äàæå ëåòîì ìû ÷àùå åäèì ïðîäóêòû, äîñòàâëåííûå èç äðóãèõ ðåãèîíîâ èëè ñòðàí. Ïðè äëèòåëüíîì õðàíåíèè è òðàíñïîðòèðîâêå áîëüøàÿ ÷àñòü ïîëåçíûõ âåùåñòâ ðàçðóøàåòñÿ.
-
 æàðó ñëîæíî çàñòàâèòü ñåáÿ åñòü ãîðÿ÷èé ñóï èëè êàøó. Îáû÷íî ìû îáõîäèìñÿ ìîðîæåíûì, ôðóêòàìè è ïðîõëàäèòåëüíûìè íàïèòêàìè. Òàêîé ðàöèîí íåëüçÿ íàçâàòü ñáàëàíñèðîâàííûì.
-
 õîðîøóþ ïîãîäó äàæå äîìîñåäû ÷àùå ãóëÿþò, èãðàþò â âîëåéáîë è áàäìèíòîí, ïëàâàþò. Îðãàíèçì òðàòèò íà òàêèå ðàçâëå÷åíèÿ ìíîãî ýíåðãèè, ïîýòîìó è ïîëåçíûõ âåùåñòâ åìó íóæíî áîëüøå.
Ïî ìíåíèþ ñïåöèàëèñòîâ, îñîáåííî ÷àñòî îò íåäîñòàòêà ïîëåçíûõ âåùåñòâ â òåïëîå âðåìÿ ãîäà ñòðàäàþò æåíùèíû. Âèíîâàòû â ýòîì ñòðîãèå äèåòû, êîòîðûå äîëæíû ïîäãîòîâèòü òåëî ê ïëÿæíîìó îòäûõó. Ìíîãèå äàìû ëåòîì îòêàçûâàþòñÿ îò êðóï, õëåáà, êðàñíîãî ìÿñà è ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë — èñòî÷íèêîâ âèòàìèíîâ À, Å è ãðóïïû Â, æåëåçà è öèíêà. Èç-çà ýòîãî îðãàíèçì íå ïîëó÷àåò â íóæíîì êîëè÷åñòâå ñàìûå âàæíûå âèòàìèíû äëÿ æåíñêîãî çäîðîâüÿ.
Âèòàìèíû äëÿ æåíùèí: ÷òî ïèòü ëåòîì?
Äèåòîëîãè ñîâåòóþò æåíùèíàì ñ ìàÿ ïî ñåíòÿáðü ïðèíèìàòü íå òðàäèöèîííûå âèòàìèíû, à ñïåöèàëèçèðîâàííûå áèîêîìïëåêñû. Ñðåäñòâà èç ëèíåéêè Lady's formula îò PharmaMed ñîäåðæàò âñå íåîáõîäèìûå æåíñêîìó îðãàíèçìó ìèêðî- è ìàêðîýëåìåíòû, îáîãàùåíû íàòóðàëüíûìè ðàñòèòåëüíûìè ýêñòðàêòàìè, ìîðñêèì êîëëàãåíîì, äðóãèìè àêòèâíûìè êîìïîíåíòàìè.
 ñåðèè Lady's formula ëåãêî íàéòè êîìïëåêñ äëÿ ðåøåíèÿ îïðåäåëåííûõ çàäà÷:
-
áîðüáû ñ âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè,
-
çàùèòû îò âûïàäåíèÿ âîëîñ,
-
óëó÷øåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ ïðè ìåíîïàóçå,
-
ïîâûøåíèÿ æèçíåííîãî òîíóñà è äð.
Êîìïëåêñû ñ âèòàìèíàìè è ìèíåðàëàìè ëåãêî êóïèòü â àïòåêàõ Âàøåãî ãîðîäà. Èíñòðóêöèþ ïî ïðèìåíåíèþ ìîæíî íàéòè íà ñàéòå è â óïàêîâêå. |