Восстановление ногтей после механических повреждений и грибковых заболеваний может занять до 6 месяцев. Скорость роста ногтя на 90% зависит от матрицы – участка ткани возле основания. Если она травмирована или ослаблена, заживление будет происходить медленно. Узнайте, как отрастить поврежденный ноготь быстрее.
Способы укрепления ногтевых пластин
Чтобы создать благоприятные условия для роста здоровых ногтей красивой формы, нужно придерживаться следующих правил.
-
Обрезать ногти по прямой линии, регулярно подтачивать их пилочкой.
-
Один раз в неделю делать укрепляющие ванночки с морской солью. Оптимальное соотношение ингредиентов – 3 столовые ложки соли на 2 л воды.
-
Включить в рацион нежирное мясо и рыбу, минимально обработанные овощи и фрукты, кисломолочные напитки, нерафинированные растительные масла.
Витамины, способствующие росту ногтей
Как быстрее отрастить поврежденный ноготь? Ускорить его рост и укрепить пластину поможет прием следующих витаминов:
-
А – предупреждает расслаивание;
-
Е – ускоряет рост;
-
группы В – предотвращают истончение и деформацию ногтевых пластин;
-
D – помогает кальцию, который является строительным материалом для ногтей, лучше усваиваться.
Эти полезные элементы входят в состав комплекса Lady's formula® Больше чем поливитамины™. Продукт, разработанный компанией ФармаМед специально для женщин, снижает риск развития гиповитаминоза, укрепляет иммунитет. Спрашивайте комплекс в аптеках. |
