Прочность костей очень важно поддерживать на протяжении всей жизни, особенно — в период менопаузы, когда они становятся более хрупкими. Снижение прочности может привести к сложным переломам даже при незначительном воздействии, и это может вылиться в тяжелые осложнения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо поддерживать прочность костной ткани — в этом женщинам помогут витамины.
Почему кости могут терять прочность
Для женщин особенно актуальна проблема снижения плотности костной ткани в период менопаузы. Эта патология носит специальное название — постменопаузальный остеопороз. Это происходит потому, что обновление костной ткани с возрастом замедляется, как и все процессы регенерации в человеческом организме. Ткани не обновляются, процесс разрушения — резорбции — идет интенсивнее, чем процесс восстановления, поэтому кости становятся пористыми и хрупкими.
Также кости могут стать менее прочными из-за недостатка в организме некоторых веществ. Это прежде всего кальций, который является строительным элементом для костной ткани, а также сопутствующие вещества, позволяющие кальцию лучше усваиваться и задерживаться в организме.
Как избежать проблем
Эффективный способ повысить прочность костной системы — прием витаминов для женщин для укрепления костей. В их составе нужно искать следующие компоненты:
-
кальций;
-
витамин D3, способствующий усвоению кальция;
-
магний, предотвращающий разрушение за счет поддержания правильного водно-солевого баланса;
-
кремний, участвующий в образовании костной и хрящевой тканей, а также в сохранении нормального уровня кальция в организме и синтезе коллагена, который делает кости и связки более упругими и подвижными;
-
В9, также участвующий в производстве коллагена и насыщения им.
Эти и другие полезные для костей вещества можно найти в средствах PharmaMed, например, в специализированном биокомплексе Lady’s formula® Укрепление Костной Ткани™, направленном на повышение плотности и снижения рисков переломов.
В линейке PharmaMed можно купить витамины для женщин с различным действием: для общеукрепляющего эффекта и иммунитета, красоты волос, ногтей и кожи, облегчения симптомов ПМС и менопаузы. Ознакомиться с действием и составом биокомплексов можно в инструкциях, а приобрести продукты — в аптеках или онлайн. |