Ñîãëàñíî ñòàòèñòèêå, îêîëî 70% æåíùèí ñòàëêèâàåòñÿ ñ áîëåçíåííîé ìåíñòðóàöèåé. Ïîëîâèíà èç íèõ íå ìîæåò ïåðåæèòü êðèòè÷åñêèå äíè áåç îáåçáîëèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ. Ïðè ñèëüíûõ áîëÿõ âíèçó æèâîòà çíà÷èòåëüíî óõóäøàåòñÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü è ñíèæàåòñÿ àêòèâíîñòü. Ìíîãèì ïðèõîäèòñÿ ïðîïóñêàòü çàíÿòèÿ, áðàòü îòãóëû íà ðàáîòå, îòìåíÿòü âàæíûå âñòðå÷è è ïåðåíîñèòü ïîåçäêè. Óçíàéòå, ñ ÷åì ñâÿçàíû íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ âî âðåìÿ ìåñÿ÷íûõ è ìîæíî ëè èõ îáëåã÷èòü.
Ïî÷åìó âîçíèêàþò áîëè ïðè ìåíñòðóàöèè?
Äèñêîìôîðò âíèçó æèâîòà è â îáëàñòè ïîÿñíèöû ó æåíùèí îáóñëîâëåí ñïàñòè÷åñêèìè ñîêðàùåíèÿìè ìàòêè, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê îòòîðæåíèþ ýíäîìåòðèÿ. Äàííîå ÿâëåíèå òàêæå èçâåñòíî êàê ïåðâè÷íàÿ äèñìåíîðåÿ — ýòî âàðèàíò íîðìû. Ïðè÷èíîé òÿæåëûõ ìåñÿ÷íûõ â òàêîì ñëó÷àå ÿâëÿåòñÿ ïîâûøåííàÿ âûðàáîòêà ïðîñòàãëàíäèíîâ. Îíè ñòèìóëèðóþò ñîêðàùåíèå ìèîìåòðèÿ, èç-çà ÷åãî áîëè óñèëèâàþòñÿ. Óõóäøåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ â êðèòè÷åñêèå äíè òàêæå ìîæåò áûòü ñâÿçàíî:
-
ñ äåôèöèòîì ìàãíèÿ,
-
ýìîöèîíàëüíûì íàïðÿæåíèåì,
-
÷ðåçìåðíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêîé.
Âàæíî çíàòü, ÷òî íåñòåðïèìûå áîëè âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè òàêæå õàðàêòåðíû äëÿ ýíäîìåòðèîçà, êèñòû, ñïàåê â ìàëîì òàçó, ìèîìû ìàòêè. Óñòàíîâèòü òî÷íóþ ïðè÷èíó òÿæåëûõ ìåñÿ÷íûõ ìîæåò ëèøü ãèíåêîëîã. Îáðàòèòåñü ê âðà÷ó, ÷òîáû èñêëþ÷èòü ðèñê ðàçâèòèÿ ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé.
Êàê îáëåã÷èòü áîëè?
Òÿæåëî ïåðåíîñèòå ìåíñòðóàöèþ? Íà÷íèòå ïðèíèìàòü ñïåöèàëèçèðîâàííûé áèîêîìïëåêñ Lady's formula Ïåðñîíàëüíàÿ Ìåñÿ÷íàÿ Ñèñòåìà™ Óñèëåííàÿ Ôîðìóëà.  íåì ñîäåðæàòñÿ ìàãíèé, âèòàìèíû A, E è B6, íîðìàëèçóþùèå ìåíñòðóàëüíûé öèêë. Ñîñòàâ óñèëèâàþò ðàñòèòåëüíûå ýêñòðàêòû:
-
ëèñòüÿ ìàëèíû ñíèìàþò ñïàçìû è îáëåã÷àþò ïåðèîäè÷åñêèå áîëè,
-
êîðåíü äèêîãî ÿìñà óñòðàíÿåò ïðåäìåíñòðóàëüíûé ñèíäðîì,
-
âèòåêñ ñâÿùåííûé èçáàâëÿåò îò îòåêîâ è äèñêîìôîðòà â ãðóäè,
-
ëèñòüÿ ãîòó-êîëû îáëàäàþò ìÿãêèì ñåäàòèâíûì äåéñòâèåì è óëó÷øàþò ñàìî÷óâñòâèå.
Ñïðàøèâàéòå áèîêîìïëåêñ â àïòåêàõ. Îçíàêîìèòüñÿ ñ áîëåå ïîäðîáíîé èíôîðìàöèåé î íåì ìîæíî íà íàøåì ñàéòå. |
