Óñòàëîñòü, ñëàáîñòü, ñîíëèâîñòü è áåçðàçëè÷èå êî âñåìó — ïðèçíàêè ïåðåóòîìëåíèÿ, ñ êîòîðûìè ìîæåò ñòîëêíóòüñÿ êàæäàÿ æåíùèíà. Ìíîãèå äóìàþò, ÷òî íóæíî êàê ñëåäóåò âûñïàòüñÿ è îòäîõíóòü, ÷òîáû ïðèéòè â íîðìó. Ê ñîæàëåíèþ, ýòèõ ìåð íåäîñòàòî÷íî. Âàæíî ïîçàáîòèòüñÿ î íàñûùåíèè îðãàíèçìà ïîëåçíûìè ýëåìåíòàìè äëÿ áûñòðîãî âîññòàíîâëåíèÿ ñèë.
Êàêèå âåùåñòâà íóæíû ïðè ïåðåóòîìëåíèè?
Óñòàëîñòü è àïàòèþ ïðè óìñòâåííîì è ôèçè÷åñêîì ïåðåóòîìëåíèè ó æåíùèí ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü äåôèöèò íåñêîëüêèõ âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ:
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Â1,
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D,
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öèíêà,
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ìàãíèÿ.
Òèàìèí, èëè âèòàìèí Â1, îòâå÷àåò çà áîäðîñòü è ðàáîòîñïîñîáíîñòü. Ïðè åãî íåõâàòêå íàðóøàåòñÿ ìåòàáîëèçì, âîçíèêàåò õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü. Áèîòèí íåîáõîäèì äëÿ ñèíòåçà ãëþêîçû è ãåìîãëîáèíà — âàæíåéøèõ èñòî÷íèêîâ ýíåðãèè äëÿ êëåòîê ìîçãà.
Àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà — ñèëüíûé àíòèîêñèäàíò, ñïîñîáñòâóåò âûäåëåíèþ íîðàäðåíàëèíà è ïîääåðæàíèþ òîíóñà. Âèòàìèí D îáåñïå÷èâàåò ñïîêîéíûé ñîí, ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò óíûíèÿ è âÿëîñòè.
Êàëüöèé, ìàãíèé è öèíê âàæíû äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà è êîñòíîé òêàíè, ïîääåðæàíèÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû.  ñî÷åòàíèè ñ âèòàìèíàìè ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà â îïòèìàëüíîé äîçèðîâêå ïîìîãàþò ñïðàâèòüñÿ ñ ñèìïòîìàìè ïåðåóòîìëåíèÿ è âåðíóòüñÿ ê àêòèâíîé æèçíè.
Ãäå íàéòè èñòî÷íèê ýíåðãèè?
Áîëüøóþ ÷àñòü âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ, íåîáõîäèìûõ ïðè ïåðåóòîìëåíèè, ìîæíî ïîëó÷èòü ñ ïèùåé. Îäíàêî äàæå ïðè ñáàëàíñèðîâàííîì ðàöèîíå ïèòàíèÿ íå âñåãäà óäàåòñÿ óäîâëåòâîðèòü âñå ïîòðåáíîñòè æåíñêîãî îðãàíèçìà.  òàêèõ ñëó÷àÿõ íà ïîìîùü ïðèäóò àïòå÷íûå ñðåäñòâà.
Êàê âûáðàòü ïî-íàñòîÿùåìó êà÷åñòâåííûé áèîêîìïëåêñ? Ïîêàçàòåëåì êà÷åñòâà ÿâëÿåòñÿ ñáàëàíñèðîâàííûé ñîñòàâ, â êîòîðûé âõîäÿò:
Âñåì êðèòåðèÿì êà÷åñòâà è áåçîïàñíîñòè îòâå÷àþò áèîêîìïëåêñû ïðîèçâîäñòâà ÔàðìàÌåä èç ñåðèè Lady's formula. Îíè ðàçðàáîòàíû ñ ó÷åòîì èíäèâèäóàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé îðãàíèçìà æåíùèíû è ïîçâîëÿþò ðåøèòü ðÿä çàäà÷:
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ïîëó÷èòü çàðÿä áîäðîñòè è ñïðàâèòüñÿ ñ ïåðåóòîìëåíèåì,
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óêðåïèòü çäîðîâüå è ïîääåðæàòü òîíóñ,
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óëó÷øèòü ñîñòîÿíèè âîëîñ, êîæè è êîñòåé.
Âûáèðàéòå ëþáîé êîìïëåêñ è ïðèíèìàéòå åãî ñîãëàñíî èíñòðóêöèè, ÷òîáû âñåãäà áûòü â òîíóñå, äîëüøå îñòàâàòüñÿ ìîëîäîé è êðàñèâîé. Ïåðåä ïðèìåíåíèåì ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñî ñïåöèàëèñòîì. |
