КАРТА САЙТА
Линия здоровья +7 (495) 744-06-27
Консультируют специалисты с 10:00 до 18:00
 
Витамины для женской половой системы: какие элементы поддерживают репродуктивное здоровье?. Библиотека Pharmamed
Поиск на сайте
Витамины для женской половой системы: какие элементы поддерживают репродуктивное здоровье?. Библиотека Pharmamed
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ

Главная | Библиотека | Женское здоровье | Красота и здоровье | Витамины для женской половой системы: какие элементы поддерживают репродуктивное здоровье?

Витамины для женской половой системы: какие элементы поддерживают репродуктивное здоровье?

Для поддержания правильной работы женской половой системы необходимы витамины:

  • А – участвует в синтезе аминокислот, ускоряет регенерацию тканей;
  • В6 – ослабляет токсикоз при беременности, регулирует менструальное кровотечение;
  • В9 – нормализует месячный цикл, способствует правильному развитию плода, улучшает самочувствие в менопаузе;
  • С – поддерживает организм в тонусе, предупреждает раннее наступление климакса;
  • К – регулирует свертываемость крови, нормализует работу мочеполовой системы;
  • Е – улучшает работу гипофиза, уменьшает проявления ПМС, поддерживает гормональный баланс, участвует в регенерации клеток матки и повышает вероятность успешного зачатия.

К дефициту витаминов, необходимых для женской половой системы, могут привести:

  • вредные привычки – табакокурение, регулярное употребление алкоголя;
  • неправильное питание – увлечение диетами, нехватка жиров и белка;
  • частые стрессы – приводят к нарушению всасывания питательных веществ.

Длительный гиповитаминоз может стать причиной болезненных месячных, обильных менструальных кровотечений, проблем с зачатием, невынашивания беременности, раннего наступления климакса. Чтобы сохранить женское здоровье, важно получать необходимые вещества в достаточном количестве.

Важные источники витаминов

Основной источник витаминов для женской половой системы – продукты питания. В рационе женщины должны присутствовать:

  • нерафинированные растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное, тыквенное,
  • овощи – капуста, шпинат, морковь, тыква, томаты, свекла,
  • фрукты – абрикосы, цитрусы, яблоки, груши, сливы,
  • молоко низкой жирности и кисломолочные продукты – кефир, простокваша, натуральные йогурты,
  • рыба – сельдь, камбала, скумбрия, лосось,
  • мясо птицы – курицы, индейки, утки,
  • печень и другие субпродукты,
  • орехи и семечки.

Для профилактики гиповитаминоза осенью и весной рекомендуется дополнительно принимать поливитамины для женщин. Эффективные комплексы со сбалансированным составом представлены в линейке Lady's formula от ФармаМед, созданной специально для представительниц прекрасного пола. Она включает продукты:

  • для сохранения молодости,
  • укрепления здоровья будущей мамы,
  • нормализации месячного цикла,
  • борьбы с симптомами менопаузы и др.

Приобрести комплексы, разработанные с учетом особенностей женского организма, можно в аптеках. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2020.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: