Внешняя привлекательность придает уверенность в себе, поэтому многие представительницы прекрасного пола стремятся довести фигуру до совершенства. Сделать это можно разными способами: с помощью правильного питания, спортивных тренировок, приема аптечных препаратов.
При выборе любой программы похудения важно не забывать про витамины для женщин при диете. Ускорение обменных процессов возможно только при достаточном поступлении полезных веществ в организм. Главное — знать, без каких элементов не обойтись.
Что должно быть в рационе?
За ускорение метаболизма, оптимизацию процессов производства и расходования энергии отвечают витамины группы В.
-
В4 — нормализует обмен веществ, сохраняет здоровье печени, почек и головного мозга, регулирует уровень инсулина, снижает уровень холестерина и концентрацию токсинов в организме, стимулирует перистальтическую активность кишечника.
-
В6 — участвует в выработке белка и важнейших аминокислот, контролирует жировой и углеводный обмен, нормализует баланс калия и натрия.
-
В8 — обладает ярко выраженным липотропным свойством, регулирует моторную функцию кишечника, улучшает настроение и нормализует эмоциональный фон.
Большую часть витаминов группы В, необходимых женщинам при диете, можно получить из следующих продуктов питания:
-
куриного мяса,
-
яиц,
-
различных сортов капусты — цветной, белокочанной, брокколи,
-
сезонных овощей — картофеля, свеклы, моркови, зеленого горошка, томатов,
-
фруктов и ягод — персиков, абрикосов, яблок, дыни, клубники,
-
сыра и других молочных продуктов,
-
говяжьей печени.
Если нет возможности или желания регулярно употреблять эти продукты, необходимо найти другие источники витаминов.
Коррекция веса с продукцией ФармаМед — это просто!
Коррекция веса будет проще, если кроме диеты и физических нагрузок использовать аптечные комплексы. В линейке продуктов ФармаМед есть средства для решения проблем избыточного веса:
-
комплексы Diet formula — повышают эффективность диеты и спортивных тренировок, улучшают обменные процессы, способствуют выведению токсинов и шлаков, обеспечивают профилактику ожирения при гормональных перестройках;
-
Фитомуцил Норм — натуральный растительный комплекс для устранения запоров и нормализации работы кишечника.
Правила применения продуктов читайте в инструкции. Перед началом курсового приема проконсультируйтесь со специалистом. |
