Ïðèíöèïû çäîðîâîãî ïèòàíèÿ çàêëþ÷àþòñÿ íå ïðîñòî â îãðàíè÷åíèè âðåäíîé åäû, óìåðåííûõ ïîðöèÿõ è áîëüøîì êîëè÷åñòâå îâîùåé è ôðóêòîâ. Ðàöèîí äîëæåí ñîäåðæàòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ÷òîáû âñå ñèñòåìû îðãàíèçìà ôóíêöèîíèðîâàëè áåç íàðóøåíèé. Êàê îáåñïå÷èòü ñåáÿ íåîáõîäèìûìè ìèêðîýëåìåíòàìè ïðè çäîðîâîì ïèòàíèè?
Ïîëüçà ìèêðîýëåìåíòîâ äëÿ îðãàíèçìà
Ê ìèêðîýëåìåíòàì îòíîñèòñÿ áîëüøàÿ ãðóïïà ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå íå âûðàáàòûâàþòñÿ îðãàíèçìîì è äîëæíû ðåãóëÿðíî ïîñòóïàòü â íåãî èçâíå. Ýòî æåëåçî, öèíê, ìåäü, ñåëåí, õðîì, éîä è äðóãèå. Íåäîñòàòîê ìèêðîýëåìåíòîâ â îðãàíèçìå âåäåò ê ñèñòåìíûì íàðóøåíèÿì åãî ðàáîòû:
-
ñáîÿì â îáìåíå âåùåñòâ, âûðàáîòêå ãîðìîíîâ è ôåðìåíòîâ;
-
ñíèæåíèþ èììóíèòåòà;
-
êèñëîòíî-ùåëî÷íîìó äèñáàëàíñó;
-
íàðóøåíèÿì ðàáîòû íåðâíîé, ïèùåâàðèòåëüíîé, ïîëîâîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è äðóãèõ ñèñòåì.
Ñèìïòîìàìè äåôèöèòà ìèêðîýëåìåíòîâ ìîãóò áûòü:
-
ñëàáîñòü;
-
ó÷àùåíèå çàáîëåâàíèé;
-
óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ êîñòåé, çóáîâ, êîæè, âîëîñ, íîãòåé, ñëèçèñòûõ;
-
íàáîð ëèøíåãî âåñà;
-
àðèòìèÿ;
-
ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðåíèÿ;
-
àëëåðãèÿ;
-
áåññîííèöà;
-
ñóäîðîãè;
-
òðåâîæíîñòü, äåïðåññèâíûå ñîñòîÿíèÿ, ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà.
×òîáû äîáàâèòü ê ðàöèîíó çäîðîâîãî ïèòàíèÿ ìèêðîýëåìåíòû, ýôôåêòèâíåå âñåãî ïðèíèìàòü èõ â âèäå âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûõ êîìïëåêñîâ.
Áèîêîìïëåêñû PharmaMed
Îáåñïå÷èòü íåîáõîäèìûå äîçèðîâêè ìèêðîýëåìåíòîâ òîëüêî ñ ïîìîùüþ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ î÷åíü ñëîæíî. Ïðîùå è ïðîäóêòèâíåå óïîòðåáëÿòü ãîòîâûå êîìïëåêñû, â êîòîðûõ òî÷íî ðàññ÷èòàíû ôîðìóëû è äîçû, ñî÷åòàíèÿ ïîëåçíûõ âåùåñòâ, èñïîëüçóþòñÿ òåõíîëîãèè, ïîçâîëÿþùèå èì ëó÷øå óñâàèâàòüñÿ.
 ëèíåéêå áèîêîìïëåêñîâ îò PharmaMed åñòü ìíîæåñòâî âàðèàíòîâ ñ áîãàòûì íàáîðîì ìèêðîýëåìåíòîâ — äëÿ îáùåãî ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ èëè óëó÷øåíèÿ îòäåëüíûõ åãî àñïåêòîâ. Âûáðàòü êîìïëåêñû â êàòàëîãå PharmaMed ìîæíî ïî îïèñàíèÿì íà ñàéòå èëè â èíñòðóêöèÿõ. Çàêàçàòü ïðåïàðàòû ëåãêî îíëàéí èëè ïðèîáðåñòè â àïòåêå. |
