Âèòàìèíû — áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà, êîòîðûå íóæíû äëÿ ïðîèçâîäñòâà ýíåðãèè, ïîääåðæàíèÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû âñåõ îðãàíîâ è ñèñòåì. Îäíè èç íèõ ìîãóò ñèíòåçèðîâàòüñÿ â îðãàíèçìå, äðóãèå ïîñòóïàþò èçâíå. Êàæäûé ýëåìåíò âûïîëíÿåò ñâîþ ðîëü:
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À — çàìåäëÿåò ñòàðåíèå, ñïîñîáñòâóåò õîðîøåé ðåãåíåðàöèè òêàíåé. Ïîääåðæèâàåò îñòðîòó çðåíèÿ;
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ãðóïïà  — âàæíû äëÿ ðàáîòû ÖÍÑ è ïîâûøåíèÿ ñòðåññîóñòîé÷èâîñòè, ó÷àñòâóþò â ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññàõ;
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Ñ — îáëàäàåò àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè, íóæåí äëÿ êðåïêîãî èììóíèòåòà è íîðìàëüíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ;
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Å — åùå îäèí ìîùíûé àíòèîêñèäàíò, óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå êîæè è áëîêèðóåò âðåäíîå äåéñòâèå ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ;
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D — óêðåïëÿåò êîñòè è çóáû, íóæåí äëÿ ðàáîòû èììóííîé ñèñòåìû, óëó÷øàåò óñâîåíèå ôîñôîðà è êàëüöèÿ.
Ïèùåâûå èñòî÷íèêè âèòàìèíîâ
×òîáû óäîâëåòâîðèòü ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà â ïîëåçíûõ âåùåñòâàõ, âàæíî ñîñòàâèòü ñáàëàíñèðîâàííûé ðàöèîí ñî âñåìè âàæíûìè âèòàìèíàìè. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî ïîòðåáëÿòü:
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êóðèíûå è ïåðåïåëèíûå ÿéöà — áîãàòû ýëåìåíòàìè À, Å, Â12;
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ðûáèé æèð, ïå÷åíü òðåñêè, òóíåö, ëîñîñü, ñåëüäü è ñàðäèíû — öåííûå èñòî÷íèêè âèòàìèíîâ À è D;
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øïèíàò, âñå âèäû êàïóñòû, ïåòðóøêó è äðóãóþ çåëåíü — â íèõ ìíîãî âèòàìèíà Å, Â5 è Â9;
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öèòðóñû è ÿãîäû — íàñûùàþò îðãàíèçì àñêîðáèíîâîé êèñëîòîé;
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ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, îðåõè, ïîäñîëíå÷íûå è òûêâåííûå ñåìå÷êè — ñîäåðæàò âèòàìèí Å â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ;
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çëàêè, êðàñíîå è áåëîå ìÿñî, áîáîâûå êóëüòóðû, êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû — öåííûå ïèùåâûå èñòî÷íèêè âñåõ ýëåìåíòîâ ãðóïïû Â.
Ðàöèîí ïèòàíèÿ, áîãàòûé âèòàìèíàìè, ïîçâîëÿåò ñîõðàíèòü çäîðîâüå è õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå. Ê ñîæàëåíèþ, íå âñå ïîëåçíûå âåùåñòâà ïîñòóïàþò ñ ïèùåé â äîñòàòî÷íûõ êîëè÷åñòâàõ, ïîýòîìó îðãàíèçìó òðåáóåòñÿ äîïîëíèòåëüíàÿ ïîääåðæêà.
Âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû äëÿ ïðîôèëàêòèêè äåôèöèòà ïîëåçíûõ âåùåñòâ
Ïðè ñòðåññàõ, âûñîêèõ óìñòâåííûõ è ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ áîãàòûé âèòàìèíàìè ðàöèîí ïèòàíèÿ ìîæíî äîïîëíèòü ïðèåìîì àïòå÷íûõ ñðåäñòâ. Ýôôåêòèâíûå è áåçîïàñíûå êîìïëåêñû ïðåäñòàâëåíû â àññîðòèìåíòå ïðîäóêöèè PharmaMed.
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Lady's formula® Áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû™. Ïðåäíàçíà÷åí ñïåöèàëüíî äëÿ æåíùèí, îáîãàùåí âèòàìèíàìè À, Â1, Â2, Â6, Â12, Â3, Å è Ñ. Ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ îáìåíà âåùåñòâ, ïîâûøàåò æèçíåííûé òîíóñ è çàùèòíûå ôóíêöèè îðãàíèçìà.
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Man's formula® Áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû™. Êîìïëåêñ äëÿ ìóæ÷èí, ñîäåðæàùèé 35 êîìïîíåíòîâ äëÿ çäîðîâüÿ, â òîì ÷èñëå 20 âèòàìèíîâ: D3, Ñ, ãðóïïû  è äð. Ïîçâîëÿåò ïðåäñòàâèòåëÿì ñèëüíîãî ïîëà îñòàâàòüñÿ àêòèâíûìè, ïîâûøàåò âûíîñëèâîñòü, íîðìàëèçóåò âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà, óêðåïëÿåò èììóíèòåò.
Ñïðàøèâàéòå êîìïëåêñû ñ âèòàìèíàìè äëÿ îáìåíà âåùåñòâ â àïòåêàõ è çàêàçûâàéòå èõ îíëàéí. Ïîëíûé ñîñòàâ è ïîêàçàíèÿ ê ïðèåìó ïðèâåäåíû â èíñòðóêöèÿõ. |
