ÔÀÐÌÀÌÅÄ èñïîëüçóåò ôàéëû cookies («êóêè»), ÷òîáû Âàì áûëî óäîáíî ïîëüçîâàòüñÿ ñàéòîì

Óçíàòü ïîäðîáíåå
ÊÀÐÒÀ ÑÀÉÒÀ
Ìåäèöèíñêèé ñîâåòíèê +7(495)744-06-27 (ñ 10:00 äî 18:00)
Îôèñ êîìïàíèè +7(495)744-06-18
 
Êàê ñáàëàíñèðîâàòü ïèòàíèå, ÷òîáû ïîõóäåòü?. Áèáëèîòåêà Pharmamed
˜˜˜˜˜ ˜˜ ˜˜˜˜˜
Êàê ñáàëàíñèðîâàòü ïèòàíèå, ÷òîáû ïîõóäåòü?. Áèáëèîòåêà Pharmamed
Î PHARMAMED
ÂÀÊÀÍÑÈÈ Â ÔÀÐÌÀÌÅÄ
ÍÀØÈ ÏÐÎÄÓÊÒÛ
ÂÎÏÐÎÑ-ÎÒÂÅÒ
ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÒÀÒÜÈ
ÄËß ÀÏÒÅÊ
ÄËß ÂÐÀ×ÅÉ

Ãëàâíàÿ | Áèáëèîòåêà | Çäîðîâîå ïèòàíèå | Ñòàòüè | Êàê ñáàëàíñèðîâàòü ïèòàíèå, ÷òîáû ïîõóäåòü?

Êàê ñáàëàíñèðîâàòü ïèòàíèå, ÷òîáû ïîõóäåòü?

Åäà - ýòî òå ñàìûå "êèðïè÷èêè", èç êîòîðûõ ñòðîÿòñÿ êëåòêè è òêàíè íàøåãî îðãàíèçìà. Íå çðÿ ãîâîðÿò, ÷òî ìû - ýòî òî, ÷òî ìû åäèì. Îò êà÷åñòâà ïèùè è åå ñîñòàâà áóäåò çàâèñåòü ñîñòîÿíèå îðãàíîâ è çäîðîâüå îðãàíèçìà â öåëîì. Îäíàêî íå âñå çíàþò, ÷òî ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïðàâèëüíûé ðàöèîí.  ñòàòüå ìû ðàññêàæåì î òîì, êàê ñáàëàíñèðîâàòü ïèòàíèå, ÷òîáû ïîõóäåòü.

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå - ýòî ïåðâûé è âàæíûé øàã ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè. Ñáàëàíñèðîâàòü ñâîé ðàöèîí ñëåäóåò ëþäÿì, êîòîðûå:

  • õîòÿò ïîõóäåòü è èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ,
  • ñòàíîâÿòñÿ íà ïóòü çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè,
  • íà÷àëè àêòèâíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì è õîòÿò ïðèâåñòè ñåáÿ â ôîðìó,
  • çàíèìàþòñÿ ïðîôèëàêòèêîé çàáîëåâàíèé è ñëåäÿò çà ñâîèì îðãàíèçìîì,
  • èìåþò õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ è ñëàáûé èììóíèòåò,
  • õîòÿò âûðàáîòàòü çäîðîâûå ïðèâû÷êè ó ñåáÿ è îêðóæàþùèõ.

Ïðèíöèïû ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ

×òîáû ïîõóäåòü, íåîáõîäèìî çíàòü, êàê ïðàâèëüíî ñáàëàíñèðîâàòü ïèòàíèå. Ñëåäóåò ïðèäåðæèâàòüñÿ íåñêîëüêèõ ïðàâèë.

  • Óìåíüøåíèå ïîðöèé ïðè êàæäîì ïðèåìå ïèùè.
  • Êîððåêòèðîâêà ñïîñîáà îáðàáîòêè ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Îò æàðåíîé ïèùè ëó÷øå îòêàçàòüñÿ â ïîëüçó çàïå÷åííîé èëè ïðèãîòîâëåííîé íà ïàðó.
  • Çàìåíèòü êîôåèíîñîäåðæàùèå è ñëàäêèå íàïèòêè çåëåíûì ÷àåì è òðàâÿíûìè îòâàðàìè.
  • Èçáåãàòü óïîòðåáëåíèÿ âîäû â ïðîöåññå ïðèåìà ïèùè - îíà ðàñòÿãèâàåò ñòåíêè æåëóäêà.

×òîáû ïðàâèëüíîå ïèòàíèå äàëî âèäèìûå ðåçóëüòàòû, èñïîëüçóéòå êîìïëåêñ äëÿ êîððåêöèè âåñà. Óíèêàëüíûå êîìïëåêñû Diet formula íîðìàëèçóþò ìåòàáîëèçì è ñïîñîáñòâóþò ñîêðàùåíèþ æèðîâûõ îòëîæåíèé.

Îñòàëèñü âîïðîñû? Äëÿ êîíñóëüòàöèè è îôîðìëåíèÿ çàêàçà ñâÿæèòåñü ñ ìåíåäæåðàìè ïî òåëåôîíó. Ïðèîáðåñòè ïðîäóêöèþ òàêæå ìîæíî â àïòåêàõ Âàøåãî ãîðîäà.

ÊÀÐÒÀ ÑÀÉÒÀ
˜˜ ˜˜˜˜˜˜˜ ˜˜˜˜˜˜˜˜ ˜˜˜˜˜˜˜˜ ˜˜˜˜˜ ˜˜˜˜˜ ˜˜˜˜˜
123290, Ìîñêâà, Øåëåïèõèíñêàÿ íàá., ä.8. êîðïóñ 1. (ñõåìà ïðîåçäà)
Òåë.: (495) 744-0618 (ìíîãîêàíàëüíûé), ôàêñ: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Ïîëèòèêà â îòíîøåíèè
îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ

Ïîëèòèêà cookies
Copyright PharmaMed 2007-2025.
áèîêîìïëåêñ è áèîäîáàâêè
Äîáàâëåíèå òîâàðà

Îñíîâíàÿ èíôîðìàöèÿ óòî÷íÿåòñÿ ïî òåëåôîíó.
Áûñòðàÿ ïîêóïêà äåéñòâóåò òîëüêî íà âûáðàííûé òîâàð.

Êîíòàêòíîå ëèöî*:
Òåëåôîí*: