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Ëèïèäíûé îáìåí
Ëèïèäû - ýòî æèðû è æèðîïîäîáíûå âåùåñòâà. Ëèïèäû êðîâè, êîòîðûå óâåëè÷èâàþò ðèñê àòåðîñêëåðîçà, èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà - ýòî õîëåñòåðèí (æèðîïîäîáíîå âåùåñòâî) è òðèãëèöåðèäû (æèðû).  îðãàíèçì ëèïèäû ÷àñòè÷íî ïîñòóïàþò ñ ïèùåé (ýêçîãåííûå), ÷àñòè÷íî ñèíòåçèðóþòñÿ â îðãàíèçìå (ýíäîãåííûå) êëåòêàìè ïå÷åíè, êèøå÷íèêà è æèðîâîé òêàíè.
Äëÿ ïðîôèëàêòèêè èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà è àòåðîñêëåðîçà (ïðè íîðìàëüíîé êîíöåíòðàöèè îáùåãî õîëåñòåðèíà è íèçêîãî óðîâíÿ ïîëåçíîãî àëüôà-õîëåñòåðèíà) Âàì íåîáõîäèìî àêòèâíî çàíÿòüñÿ ñíèæåíèåì âåñà, ðåãóëÿðíî âûïîëíÿòü ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è, åñëè êóðèòå, ïîñòàðàòüñÿ áðîñèòü. Ñíèçèòü âåñ ïîìîæåò ñîáëþäåíèå äèåòû è ïðèìåíåíèå ðàñòèòåëüíûõ êîìïëåêñîâ, öåëåíàïðàâëåííî âëèÿþùèõ íà îáìåí âåùåñòâ ("Öèòðèìàêñ", "Öèòðèìàêñ ïëþñ", "Õèòîñàí", "Äèåòà 30 ïëþñ", "Äèåòà 45 ïëþñ" Diet formula). Ýòî íîâîå ïîêîëåíèå ðàñòèòåëüíûõ ïðåïàðàòîâ â äèåòîòåðàïèè, ïîìîãàþùèõ íîðìàëèçîâàòü ëèïèäíûé è óãëåâîäíûé îáìåí â îðãàíèçìå. Ýòè ïðåïàðàòû âûãîäíî îòëè÷àåò òî, ÷òî îíè íå ÿâëÿþòñÿ çàìåíîé ïðèåìîâ ïèùè, êàê íåêîòîðûå äðóãèå áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå äîáàâêè, èëè ñðåäñòâàìè, óìåíüøàþùèìè àïïåòèò íà öåíòðàëüíîì óðîâíå, ÷òî ìåíåå ôèçèîëîãè÷íî. Åñëè æå ó Âàñ íàáëþäàåòñÿ âûñîêèé óðîâåíü îáùåãî õîëåñòåðèíà è ñíèæåí ïîëåçíûé õîëåñòåðèí, òî Âàì óæå ïîòðåáóåòñÿ ëåêàðñòâåííàÿ òåðàïèÿ è îïðåäåëåííàÿ äèåòà ("Õèòîñàí" Diet formula).
| Êîðîáêà |
Îïèñàíèå | Öåíà, ðóá. |
Íåçàâèñèìî îò òîãî, ñêîëüêî õîëåñòåðèíà ïîïàäàåò â îðãàíèçì ñ ïèùåé, óñâàèâàåòñÿ â ñðåäíåì 35 - 40 %. ×òî êàñàåòñÿ òðèãëèöåðèäîâ - òî èõ âñàñûâàíèå ïðåâûøàåò 90 %, òî åñòü ïðàêòè÷åñêè âñå æèðû, ïîñòóïàþùèå â îðãàíèçì ñ ïèùåé, óñâàèâàþòñÿ èì. È õîëåñòåðèí, è òðèãëèöåðèäû íåîáõîäèìû íàøåìó îðãàíèçìó äëÿ íîðìàëüíîãî ëèïèäíîãî îáìåíà. Õîëåñòåðèí, íàïðèìåð, âõîäèò â ñîñòàâ ïî÷òè âñåõ êëåòî÷íûõ ìåìáðàí è ïîëîâûõ ãîðìîíîâ. Êðîìå òîãî, õîëåñòåðèí ó÷àñòâóåò â îáðàçîâàíèè êëåòîê, ïîãëîùàþùèõ èçáûòîê æèðîâ. Åñëè õîëåñòåðèí -ýòî ñòðîèòåëüíûé áëîê, òî òðèãëèöåðèäû ÿâëÿþòñÿ êëåòî÷íûì òîïëèâîì, à çíà÷èò èñòî÷íèêîì ýíåðãèè. Ñóùåñòâóåò òàê íàçûâàåìûé àëüôà-õîëåñòåðèí (ïîëåçíûé õîëåñòåðèí), âõîäÿùèé â ñîñòàâ ëèïîïðîòåèíîâ âûñîêîé ïëîòíîñòè. Îí èãðàåò çàùèòíóþ ðîëü, ò.ê. ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà ëèøíåãî õîëåñòåðèíà. Ñíèæåíèå êîíöåíòðàöèè àëüôà-õîëåñòåðèíà ñâÿçûâàþò ñ ïîâûøåííûì ðèñêîì ðàçâèòèÿ àòåðîñêëåðîçà è, íàîáîðîò, åãî ïîâûøåííûé óðîâåíü ðàñöåíèâàþò êàê àíòèàòåðîãåííûé ôàêòîð.  ïëàçìå êðîâè òàêæå íàõîäÿòñÿ ëèïîïðîòåèíû (òðàíñïîðòíàÿ ôîðìà ëèïèäîâ), êîòîðûå îñóùåñòâëÿþò äâèæåíèå õîëåñòåðèíà è òðèãëèöåðèäîâ ïî íàøåìó îðãàíèçìó.  òî æå âðåìÿ, îòäåëüíûå ëèïîïðîòåèíû îáëàäàþò ñïîñîáíîñòüþ çàõâàòûâàòü èçáûòî÷íûé õîëåñòåðèí è âûâîäèòü èç îðãàíèçìà. Êðîìå òîãî, îíè òðàíñïîðòèðóþò ïî îðãàíèçìó æèðîðàñòâîðèìûå ãîðìîíû è âèòàìèíû. Ôàêòîðû, âëèÿþùèå íà ëèïèäíûé îáìåí: · Êóðåíèå óìåíüøàåò ïîëåçíûé õîëåñòåðèí. Ïðè îòêàçå îò êóðåíèÿ óðîâåíü õîëåñòåðèíà íîðìàëèçóåòñÿ â òå÷åíèå ãîäà. · Ñòðåññ óñèëèâàåò ëèïîëèç: âûñâîáîæäàþòñÿ æèðíûå êèñëîòû è ãëèöåðèí, ïîâûøàåòñÿ óðîâåíü òðèãëèöåðèäîâ. · Îðàëüíûå ïðîòèâîçà÷àòî÷íûå ñðåäñòâà ïîâûøàþò ñîäåðæàíèå òðèãëèöåðèäîâ, õîëåñòåðèíà è óìåíüøàþò êîíöåíòðàöèþ ïîëåçíîãî õîëåñòåðèíà. Ïîýòîìó æåíùèíàì ñ ïîâûøåííûì óðîâíåì õîëåñòåðèíà è íàñëåäñòâåííûìè çàáîëåâàíèÿìè ñåðäöà è ñîñóäîâ â àíàìíåçå íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèìåíÿòü îðàëüíûå êîíòðàöåïòèâû. · Ðûáèé æèð. Óìåíüøàòü êîíöåíòðàöèþ òðèãëèöåðèäîâ ìîæíî, åñëè óïîòðåáëÿòü â ïèùó æèðíóþ ðûáó.  ÷àñòíîñòè, äèåòà ñ ëîñîñåâûì æèðîì áîëåå ýôôåêòèâíî ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà è òðèãëèöåðèäîâ, ÷åì îáû÷íàÿ íèçêîêàëîðèéíàÿ äèåòà. · Ïîë. Ó ìóæ÷èí ðèñê çàáîëåâàíèÿ àòåðîñêëåðîçîì è ÈÁÑ âûøå, ÷åì ó æåíùèí. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî æåíñêèå ïîëîâûå ãîðìîíû ñíèæàþò óðîâåíü áåòà-ëèïîïðîòåèíîâ è ïîâûøàþò ñîäåðæàíèå àëüôà-ëèïîïðîòåèíîâ (ëèïîïðîòåèíîâ âûñîêîé ïëîòíîñòè ñ ïîëåçíûì õîëåñòåðèíîì). Ìóæñêèå ïîëîâûå ãîðìîíû îáëàäàþò îáðàòíûì ýôôåêòîì.
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