16.05.10 | Лолита
Здравствуйте.
Сегодня приобрела препарат "Очищение от шлаков и токсинов". Уже прочитала на сайте как правильно его принимать. Но возник вопрос как питаться при принятии этого препарата. Можно ли оставить нормальный рацион (мясо,курица,рыба,овощи,фрукты,чай,хлеб,растительное масло и т.д.)? Или нужно придерживаться какой-то особенной диеты? Хочу также после очищения принимать Цитримакс плюс (если найду его в аптеках нашего города). Нужно ли соблюдать диету при принятии этого препарата?
Задаю эти вопросы потому что сидеть на диетах совсем не могу, постоянное чувство голода
Ответ: Здравствуйте, Лолита!
Морить себя голодом ни в коем случае не надо! Если вы хотите сбросить вес, Вам надо сократить количество жиров и углеводов и больше двигаться - тут я вам ничего нового не скажу. И рассчитать суточную калорийность рациона в пределах 1500 ккал. Таблицы калорийности есть на нашем сайте в разделе Полезная информация http://www.pharmamed.ru/good-info.htm (в сокращенном виде), а также на множестве сайтов, посвященных проблемам снижения веса.
