31.05.10 | Åëåíà
Çäðàâñòâóéòå!!!ß ñåëà íà äèåòó è ñòàëà ïðèíèìàòü âèòàìèíû lady's formula áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû, íî òàê êàê ÿ âîîáùå íèêîãäà íè çàâòðàêàþ, ïðèíèìàþ âèòàìèíû ñ ÷àåì èëè êîôå!Îòâåòüòå, ïîæàëóéñòà ÷åì ýòî ãðîçèò è ìîæíî ëè ïèòü âèòàìèíû íà ãîëîäûíé æåëóäîê?Çàðàíåå ñïàñèáî!Æäó îòâåòà!
Îòâåò: Çäðàâñòâóéòå, Åëåíà!
Òåîðåòè÷åñêè ïðèíèìàòü âèòàìèíû ìîæíî è íà ãîëîäíûé æåëóäîê, íî ëèøàòü ñåáÿ çàâòðàêà â ïðèíöèïå íåïðàâèëüíî. È òî, ÷òî âû íà äèåòå, íå çíà÷èò, ÷òî íàäî ãîëîäàòü. ß Âàì íàñòîÿòåëüíî ñîâåòóþ çàâòðàêàòü, ðàâíî, êàê è îáåäàòü, ïîëäíè÷àòü è óæèíàòü îáÿçàòåëüíî! Âîïðîñ - ÷åì è â êàêîì êîëè÷åñòâå.
Ìèíèìóì æèðîâ è âûïå÷êè, ìàêñèìóì îâîùåé, ôðóêòîâ, êðóï è íåæèðíîãî ìÿñà, ïòèöû è ðûáû.
