25.06.10 | Павел
Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 183, вес 90.
Ранее занимался спортом, после прекращения стал набирать вес (ранее при росте 180-183 весил 70-75).
Хочу вернуться к прежнему весу.
Прошу рекомендации.
С уважением, Павел Соколов.
Ответ: Здравствуйте, Павел!
Прошу прощения за задержку с ответом - были неполадки на сервере.
В Вашем возрасте избавиться от лишнего веса - не проблема. Мне не хочется рекомендовать Вам никаких дополнительных средств, помогающих снизить вес, так как Вам достаточно будет только пересмотреть рацион и повысить физическую активность. О том, как рассчитать калорийность суточного рациона, Вы можете прочитать на нашем сайте в разделе Программы снижения лишнего веса - подраздел Полезная информация.
Успехов Вам!
