18.08.12 | Анна
здравствуйте! помогите составить программу для похудения. мнем 29, рост 160, вес 58. всегда была 50кг, а когда вышла замуж постепенно набрала и сбросить не могу, ниже 55кг вес не уходил. Ем немного, сладкого в меру. чуть дам себе слабинку вес прибавляется. сидячая работа, мало подвижный образ жизни, проверяла щитовидку все хорошо. вес равномерно распределился по телу. может у меня медленный метаболизм?
Ответ: Здравствуйте, Анна Викторовна.
На первом этапе рекомендую Вам применение комплекса "Очищение от шлаков и токсинов" - курс 2 недели. Затем сочетание комплексов "Цитримакс" (по 1 капсуле 3 раза в день за 30-40 минут до еды) и "Фитомуцил" (по 1 пакетику 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды) в течении 2-3 месяцев (в зависимости от эффекта), в дальнейшем возможно применение комплекса "Диета 30 Плюс" в целях закрепления результата, ну и, разумеется, эффективность похудения будет выше если комбинировать данную программу с посильными физическими нагрузками (способствуют, в том числе, ускорению метаболизма).
С уважением, медицинский советник.
