21.06.08 | Åêàòåðèíà
Çäðàâñòâóéòå! Ìíå 33 ãîäà, ðîñò 163, âåñ 88êã, íåäàâíî ïåðåíåñëàîïåðàöèþ ïî óäàëåíèþ ìèîìû, à òåïåðü îáíàðóæèëè ôèáðîçíî-êèñòîçíóþ ìàñòîïàòèþ. Ïîäñêàæèòå ïîæàëóñòà, êàê ñíèçèòü âåñ, ñîâìåùàÿ ýòî ñ êîððåêöèåé ìîèõ ïðîáëåì. Ñåé÷àñ çàêàí÷èâàþ ïèòü êóðñ "Î÷èùåíèå îò øëàêîâ", ñ ÷åãî íà÷àòü ñ"Äèåò-ñèñòåìû" èëè "Öèòðèìàêñ"è ìîæíî ëè ñîâìåñòèòü ýòî ñ "Æåíùèíà 30 ïëþñ"?
Çàðàíåå áëàãîäàðíà.
Îòâåò:
Óâàæàåìàÿ, Åêàòåðèíà!
Ïîñëå êóðñà "Î÷èùåíèÿ..." íà÷íèòå ïðèíèìàòü "Öèòðèìàêñ" Diet formula - ïî êàïñóëå 3 ðàçà â äåíü çà 30-40 ìèíóò äî åäû 2-3 ìåñÿöà. Ïî îêîí÷àíèè - ïðèîáðåòèòå "Öèòðèìàêñ ïëþñ" Diet formula òàêæå íà 2-3 ìåñÿöà. Êðîìå ýòîãî, îáÿçàòåëüíîå óñëîâèå: ïîñòåïåííî ñíèæàéòå êàëîðàæ Âàøåãî åæåäíåâíîãî ðàöèîíà, ïîòðåáëÿéòå áîëüøå îâîùåé, ãàðíèð òîëüêî îâîùíîé, ìåíüøå áóëîê, ñëàäîñòåé è âûñîêîêàëîðèéíûõ ïðîäóêòîâ. Ïðîäóìàéòå óìåðåííûå, íî ðåãóëÿðíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, òàêèå, îò êîòîðûõ Âû áûñòðî íå îòêàæåòåñü (òàíöû, ïëàâàíèå, ïåøèå ïðîãóëêè, ôèòíåñ è ïð.).
Ñíèæåíèå ëèøíåãî âåñà äëÿ Âàñ ñåé÷àñ ãëàâíîå è íàáëþäàéòå çà äèíàìèêîé ìàñòîïàòèè.
