10.01.09 | Надежда
Добрый день! С прошедшим Вас Новым годом и Рождеством!
Меня зовут Надежда мне 40 лет у меня трое детей , после каждого ребенка я немного набирала, сейчас у меня вес 82кг а рост 159см, хочу скинуть по максимум. Малоподвижный образ жизни, у меня маленькие дети, мледшей 2г., не работаю, стараюсь есть не очень калорийную еду.Пропила 2 курса очищения, правда не знала как, и пила всегда по 1 таб. у+в. Стул стобильный-1-2 раза в день, хронических болезней нет. Купила-Хитосан,Диет система 30+ и Цитромакс +,-посоветовали в аптеке, а теперь нашла ваш сайт и не знаю что пить вперед и по какой схеме и что докупить, посоветуйте , пожалуйста, заранее благодарна.
Ответ:
Надежда, добрый день!
Начните с комплекса "Цитримакс плюс" (3-4 месяца), соблюдая малокалорийное питание и регулярную нагрузку (гимнастика, велотренажер, йога и пр., 40 мин в день). Приобретите комплекс "Фитомуцил" и замените его приемом ужин, например. Комплекс "Диета 30+" принимайте в течение 2-3 месяцев после "Цитримакса плюс". "Хитосан" следует пить перед преднамеренным нарушением диеты (вечеринка, праздник-прием гостей и пр.).
