Íàø îáìåí âåùåñòâ – íåîáû÷àéíî ñëîæíûé õèìè÷åñêèé ïðîöåññ ïî óñâîåíèþ áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ è íóòðèåíòîâ. Ïðàâèëüíî «íàñòðîåííûé» ìåòàáîëèçì äàðèò ôèçè÷åñêóþ ýíåðãèþ, ñèëû âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè, êîòîðûé îáåñïå÷èâàåò íîðìàëüíóþ äåÿòåëüíîñòü îðãàíèçìà. Îäíàêî èäåàëüíûé îáìåí âåùåñòâ òðåáóåò çíà÷èòåëüíûõ óñèëèé. Íóæíî ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, ïîääåðæèâàòü íîðìàëüíûé âåñ, çàáîòèòüñÿ î äîñòàòî÷íîì ñíå, íàãðóæàòü òåëî ôèçè÷åñêè è ñòàðàòüñÿ íå çàâèñåòü ýìîöèîíàëüíî îò ñòðåññà. Âîëíåíèå ïðîéäåò, à õèìè÷åñêèå ðåàêöèè îñòàíóòñÿ. Ïîòîìó ÷òî âåñü íåãàòèâ îðãàíèçì âîñïðèíèìàåò êàê ìàëåíüêóþ «âîéíó».
Êàê íîðìàëèçîâàòü îáìåí âåùåñòâ?
Óñêîðèòü ìåòàáîëèçì ïîìîæåò çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Äîñòàòî÷íî ñîáëþäàòü ñëåäóþùèå ïðàâèëà:
-
äðîáíîå ïèòàíèå íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè 5-6 ðàç â äåíü, ëó÷øå âñåãî – ïî ÷àñàì,
-
èñêëþ÷åíèå ôàñòôóäà è òðàíñæèðîâ,
-
óïîòðåáëåíèå êëåò÷àòêè â âèäå îâîùåé, ôðóêòîâ, áîáîâûõ, çåðíîâûõ, îðåõîâ è ò.ä.,
-
ïðàâèëüíûé âîäíûé ðåæèì – íå ìåíåå 1,5 ëèòðîâ ÷èñòîé íåãàçèðîâàííîé âîäû â äåíü,
-
ðåãóëÿöèÿ ñòóëà – íå ðåæå 1-2 ðàç â ñóòêè,
-
ñîí íå ìåíåå 7-8 ÷àñîâ â ñóòêè,
-
óìåðåííûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè – òå, êîòîðûå äîñòàâëÿþò óäîâîëüñòâèå.
Êîìïëåêñû îò PharmaMed
Èùåòå, êàêèå âèòàìèíû óñêîðÿþò ìåòàáîëèçì? Ïîïðîáóéòå ñïåöèàëèçèðîâàííûå áèîêîìïëåêñû îò PharmaMed. Êîìïàíèÿ ïðåäëàãàåò ñåðèþ Diet formula, â êîòîðóþ âõîäÿò íåñêîëüêî ñðåäñòâ.
-
«Öèòðèìàêñ» ñîäåðæèò ýêñòðàêò ãàðñèíèè êàìáîäæèéñêîé ñ ãèäðîêñèëèìîííîé êèñëîòîé, óìåíüøàþùåé ïðåâðàùåíèå ñàõàðîâ â æèðíûå êèñëîòû. Ïîñòóïèâøèå êàëîðèè óñâàèâàþòñÿ íà 90%, à çíà÷èò, ïðàêòè÷åñêè íå îñòàåòñÿ èçëèøêîâ, êîòîðûå îòêëàäûâàþòñÿ íà òàëèè. «Öèòðèìàêñ» ïðîäëåâàåò ÷óâñòâî ñûòîñòè çà ñ÷åò ïîääåðæêè íîðìàëüíîãî óãëåâîäíîãî óðîâíÿ. Ïîëèíèêîòèíàò õðîìà ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà èíñóëèí è ýíåðãåòè÷åñêèé áàëàíñ.
-
«Äèåòà 30 Ïëþñ» – áèîêîìïëåêñ, ñîçäàííûé äëÿ æåíùèí ñòàðøå 30 ëåò. Íîðìàëèçóåò îáìåííûå ïðîöåññû, ñòèìóëèðóåò ñèíòåç æåíñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ, óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó. Ñíèæàåò àïïåòèò è ïðåïÿòñòâóåò îòëîæåíèþ æèðà, î÷èùàåò îðãàíèçì îò øëàêîâ è ïðîäóêòîâ æèçíåäåÿòåëüíîñòè, ñêàïëèâàþùèõñÿ â êëåòêàõ.
Êàêèå âèòàìèíû ýôôåêòèâíåå óñêîðÿò ìåòàáîëèçì â Âàøåì ñëó÷àå, ðàññêàæåò âðà÷. Ïðè âûáîðå êîìïëåêñà íóæíî ó÷èòûâàòü îáðàç æèçíè, âîçðàñò, ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ. Ïåðåä ïðèåìîì ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñî ñïåöèàëèñòîì. |
