Ïåðåóòîìëåíèå ìîçãà çà÷àñòóþ ïóòàþò ñ îáû÷íîé óñòàëîñòüþ, íå ïðèäàâàÿ åé çíà÷åíèÿ. Íà ñàìîì äåëå òàêèì îáðàçîì îðãàíèçì ñèãíàëèçèðóåò, ÷òî åìó ïðîñòî íåîáõîäèìî îòäîõíóòü. Íà óìñòâåííîå ïåðåíàïðÿæåíèå óêàæóò ñëåäóþùèå ïðèçíàêè:
-
÷àñòûå ãîëîâíûå áîëè áåç îñîáûõ ïðè÷èí;
-
óñòàëîñòü, êîòîðàÿ íå ïðîõîäèò äàæå ïîñëå ñíà;
-
áëåäíî-ñåðûé öâåò ëèöà, ïîÿâëåíèå ñèíÿêîâ ïîä ãëàçàìè;
-
íåñòàáèëüíîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå;
-
ïðîáëåìû ñî ñíîì, áåññîííèöà.
Ñ òàêèìè ñèìïòîìàìè çà÷àñòóþ ñòàëêèâàþòñÿ ëþäè, ÷üÿ äåÿòåëüíîñòü ñâÿçàíà ñ áîëüøèìè óìñòâåííûìè íàãðóçêàìè: øêîëüíèêè, ñòóäåíòû, ïðåïîäàâàòåëè, ðóêîâîäèòåëè. Âàæíî âîâðåìÿ çàìåòèòü íåãàòèâíûå èçìåíåíèÿ è äàòü ìîçãó íåáîëüøóþ ïåðåäûøêó. Ñ ëåãêîñòüþ ñïðàâëÿòüñÿ ñ ïîâûøåííûìè óìñòâåííûìè íàãðóçêàìè ïîìîãóò âèòàìèíû è ìèíåðàëû.
Âàæíûå âèòàìèíû äëÿ ìîçãà
Íåõâàòêà âàæíûõ ýëåìåíòîâ â îðãàíèçìå â ïåðâóþ î÷åðåäü îòðàæàåòñÿ íà ìîçãå. Äëÿ ïîääåðæêè àêòèâíîñòè ãëàâíîãî äâèãàòåëÿ âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà íåîáõîäèìû âèòàìèíû:
-
À (áåòà-êàðîòèí);
-
Â1 (òèàìèí);
-
Â3 (íèàöèí);
-
Â6 (ïèðèäîêñèí);
-
Â12 (öèàíîêîáàëàìèí);
-
Ñ (àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà);
-
D (ýðãî- è õîëåêàëüöèôåðîë).
È êîíå÷íî æå, ìîçãó íå îáîéòèñü áåç öåííûõ ìèíåðàëîâ, òàêèõ êàê:
Ïðè ïîâûøåííûõ óìñòâåííûõ íàãðóçêàõ âèòàìèíû — íàñòîÿùåå ñïàñåíèå äëÿ îðãàíèçìà.  ëèíåéêå ïîëèâèòàìèííûõ êîìïëåêñîâ îò PharmaMed ïðåäñòàâëåíû ñðåäñòâà äëÿ ìóæ÷èí, æåíùèí è äåòåé.
Äëÿ òåõ ìóæ÷èí, êîòîðûå õîòÿò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîäðûìè è ïðîäóêòèâíûìè íà ïðîòÿæåíèè âñåãî äíÿ, ñîçäàí êîìïëåêñ Man’s formula Àêòèâíûé Äåíü. Îí ñîäåðæèò íåîáõîäèìûå âèòàìèíû è îáîãàù¸í ýêñòðàêòàìè öåëåáíûõ ðàñòåíèé. Ïðîäóêò ðåêîìåíäîâàí âñåì, êòî õî÷åò èçáàâèòüñÿ îò óñòàëîñòè, ñòèìóëèðîâàòü ïàìÿòü è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëó÷øå êàæäûé äåíü! |