Витамин Д — один из самых важных элементов, без которого невозможна правильная работа человеческого организма. Он способен вырабатываться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Еще один источник полезного вещества — пища. Главное — знать, в каких продуктах содержится много витамина Д. В рационе обязательно должны присутствовать:
-
печень трески,
-
черная и красная икра,
-
многие сорта рыбы — сельдь, семга, горбуша, тунец, скумбрия, кета,
-
грибы — лисички, сморчки,
-
куриные и перепелиные яйца,
-
масло — топленое и сладкосливочное,
-
сыры,
-
сливки, сметана и творог.
Многие из этих продуктов способны на 100% удовлетворить суточную потребность в витамине Д. Однако важно учитывать, что при термической обработке часть полезных веществ теряется, а витаминный состав становится беднее. Альтернативным источником витамина Д станут аптечные биокомплексы.
Биокомплексы с витаминами и минералами от ФармаМед
Компания ФармаМед предлагает большой выбор биокомплексов со сбалансированным составом. Они содержат все необходимые витамины для повышения иммунитета, общего оздоровления организма, сохранения прочности зубной и костной ткани. В ассортименте представлено несколько линеек средств для взрослых и детей:
-
Lady's formula,
-
Man's formula,
-
Life formula,
-
ВитаМишки.
В каждую линию входят несколько средств, предназначенных для решения разных задач. В каких продуктах содержится витамин Д, смотрите на сайте. Для достижения оптимального результата биокомплексы следует принимать курсами в точном соответствии с инструкцией. Подробную информацию о каждом средстве ищите внутри упаковки. |
