Äëÿ ïîääåðæàíèÿ æèçíåííîãî òîíóñà, êðåïêîãî çäîðîâüÿ è îòëè÷íîãî ñàìî÷óâñòâèÿ ÷åëîâåêó íåîáõîäèìî åæåäíåâíî ïîëó÷àòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Ñóùåñòâóþò íåñêîëüêî äåñÿòêîâ âàæíûõ êîìïîíåíòîâ, êîòîðûå ó÷àñòâóþò âî ìíîãèõ ïðîöåññàõ, ïðîèñõîäÿùèõ â îðãàíèçìå. Îäèí èç íèõ — áèîòèí. Îí òàêæå èçâåñòåí êàê âèòàìèí H è B7. Ñóòî÷íàÿ íîðìà äëÿ âçðîñëûõ ñîñòàâëÿåò îêîëî 50 ìêã. Äëÿ ÷åãî íóæåí áèîòèí îðãàíèçìó? Âèòàìèí ãðóïïû B ðàáîòàåò ñðàçó â íåñêîëüêèõ íàïðàâëåíèÿõ:
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ðåãóëèðóåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè,
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îòâå÷àåò çà âûðàáîòêó êðàñíûõ êðîâÿíûõ òåëåö,
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ïîâûøàåò èììóíèòåò,
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äåëàåò êîæó, âîëîñû è íîãòè çäîðîâûìè,
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íîðìàëèçóåò áàëàíñ êèøå÷íîé ìèêðîôëîðû.
Ïðè íåõâàòêå ýòîãî âåùåñòâà óõóäøàåòñÿ àïïåòèò, âûïàäàþò âîëîñû, êîæà ñòàíîâèòñÿ ñóõîé è íåçäîðîâîé, îùóùàåòñÿ íåõâàòêà ñèë è ïîñòîÿííàÿ ñëàáîñòü. Åñëè çíàòü, äëÿ ÷åãî íóæåí âèòàìèí áèîòèí îðãàíèçìó è êàêèå ïðîäóêòû ñîäåðæàò öåííûé êîìïîíåíò, òî ìîæíî ðåøèòü âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå ïðîáëåìû.
Êàê óñòðàíèòü äåôèöèò áèîòèíà â îðãàíèçìå?
Áèîòèí ìîæíî ïîëó÷èòü èç ðàçëè÷íûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Ê îñíîâíûì èñòî÷íèêàì âåùåñòâà îòíîñÿò ãîâÿæüþ ïå÷åíü, îâñÿíêó, ÿè÷íûé æåëòîê, òðåñêó, êóêóðóçó. ×òîáû ïîëó÷èòü öåííûé êîìïîíåíò, òàêæå ìîæíî ïðèîáðåñòè êîìïëåêñíûå âèòàìèíû äëÿ ìóæ÷èí è æåíùèí. Îíè ïîìîãóò ñïðàâèòüñÿ ñ äåôèöèòîì áèîòèíà â êîðîòêèé ñðîê.
 ëèíåéêàõ Man's formula è Lady's formula îò ÔàðìàÌåä åñòü áèîêîìïëåêñû Áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû™, â êîòîðûõ ñîäåðæèòñÿ 50 ìêã áèîòèíà. Ýòîãî äîñòàòî÷íî, ÷òîáû óäîâëåòâîðèòü ïîòðåáíîñòè âçðîñëûõ ìóæ÷èí è æåíùèí. Ïîëíûé ñîñòàâ ñðåäñòâ ìîæíî ïîñìîòðåòü â íàøåì êàòàëîãå. |
