- Âëèÿíèå íà îñíîâíûå ôóíêöèè îðãàíèçìà: àíòèîêñèäàíò, çàùèùàåò êëåòêè ìåìáðàíû è ñîõðàíÿåò áèîëîãè÷åñêèå òêàíè.
- Ìèíèìàëüíàÿ ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü (RDA) è ëó÷øèå ïèùåâûå èñòî÷íèêè äàííîãî âèòàìèíà: 30 ÌÅ - ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, êðóïû, ìîëîäûå ïîáåãè ïøåíèöû, ñàëàò çåëåíûé.
- Ñèíåðãèçì ñ ïèùåâûìè äîáàâêàìè è äðóãèìè âèòàìèíàìè (óëó÷øåíèå è ïîòåíöèèðîâàíèå âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì): âèòàìèí Ñ, Â12, ìàãíåçèé, ñåëåí.
- Ñèìïòîìû äåôèöèòà: ìûøå÷íàÿ ñëàáîñòü è íàðóøåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ.
- Ôàêòîðû, ñíèæàþùèå óðîâåíü äàííîãî âèòàìèíà â îðãàíèçìå: çàãðÿçíåííàÿ ñðåäà, ìèíåðàëüíûå ìàñëà, ïèëþëè ïðîòèâîçà÷àòî÷íûå.
|