КАРТА САЙТА
Витамины и минералы – залог мужского здоровья
Витамины и минералы – залог мужского здоровья
Поиск на сайте
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ГДЕ КУПИТЬ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Кальциевый калькулятор

Главная | Библиотека | Мужское здоровье | Здоровье и Красота | Витамины и минералы – залог мужского здоровья

Витамины и минералы – залог мужского здоровья

Каждый мужчина должен вести здоровый образ жизни, если хочет сохранить бодрость. Однако вследствие неправильного питания, сниженной физической активности, стрессов и нервных перенапряжений справляться со всеми нагрузками становится сложнее. Чтобы нормализовать самочувствие и предотвратить нарушения работы органов и систем, нужно принимать минералы и витамины для мужчин для улучшения здоровья.

Витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья мужчины

Научно доказано, что организм любого мужчины нуждается в полезных веществах. Некоторые компоненты ускоряют обменные процессы. Другие полезные вещества защищают от различных патологий. Какие микроэлементы и витамины для мужчин для улучшения здоровья нужно получать регулярно? Специалисты выделяют сразу несколько полезных веществ.

  • Аскорбиновая кислота улучшает иммунитет, защищает от последствий стресса, устраняет тягу к алкоголю и табаку. Получить ее в больших количествах можно из плодов шиповника, цитрусовых, ягод.
  • Токоферол обеспечивает антиоксидантное воздействие, тормозит процессы старения организма, выводит холестерин, улучшает работу половой системы. Найти токоферол можно в масле, семечках и орехах.
  • Липоевая кислота улучшает работу щитовидной железы и печени. Источниками этого вещества являются капуста и зелень.
  • Витамин H предотвращает выпадение волос, улучшает метаболизм, нормализует состояние ногтей. В достаточном количестве он содержится в молоке и крупах.
  • Витамин D способствует усвоению кальция и других микроэлементов. Получить его можно из яиц, молока, рыбы и печени.
  • Ретинол отвечает за остроту зрения, активизирует выработку тестостерона, повышает половое влечение, повышает качество спермы. Ретинол также нормализует работу мочеполовой системы и укрепляет иммунитет. В большом количестве он содержится в моркови, тыкве, болгарском перце, рыбе, масле, яйцах и печени.
  • Витамины группы B поддерживают активную мозговую деятельность, насыщают клетки мозга кислородом, повышают двигательную активность, снижают риск появления нервных расстройств. Их источниками являются мясные продукты, печень, молоко, сухофрукты, рыба, орехи.
  • Магний обеспечивает полноценную работу всех внутренних органов и систем. Восполнить его дефицит помогут зелень, овощи, бобовые культуры и крупы.
  • Цинк отвечает за производство тестостерона и оказывает положительное влияние на иммунитет. Получить его можно из бобов, твердых сыров и морепродуктов.
  • Селен предотвращает нарушения работы репродуктивной системы, защищает организм от токсинов. Найти его можно в печени и рыбе.
  • Кальций улучшает состояние костей и зубов. Он содержится в бобах, овощах и молочных продуктах.

Многие минералы и витамины для мужского здоровья содержатся в продуктах питания. Однако мало кто из мужчин, ведущих активный образ жизни, успевает правильно питаться. В этом случае полезнее и проще начать прием витаминно-минеральных комплексов, которые созданы специально для мужского организма и содержат нужное количество полезных элементов. Витамины для мужчин для улучшения здоровья при курсовом применении помогают сохранять отличное самочувствие и бодрость даже при больших нагрузках.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2019.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: