Îðåõ êîëà — ïëîä âå÷íîçåëåíîãî äåðåâà, ïðîèçðàñòàþùåãî â Àôðèêå, Àâñòðàëèè, íà Öåéëîíå. Ïî âíåøíåìó âèäó ðàñòåíèå íàïîìèíàåò êàøòàí, íà÷èíàåò ïëîäîíîñèòü òîëüêî ÷åðåç äåñÿòü ëåò ïîñëå ïîñàäêè è äàåò äî 40 êã îðåõîâ â ãîä.
Õèìè÷åñêèé ñîñòàâ îðåõà êîëû âêëþ÷àåò ìíîæåñòâî öåííûõ âåùåñòâ — àñêîðáèíîâóþ êèñëîòó, ìàãíèé, êàëüöèé, æåëåçî, àðãèíèí è äðóãèå âàæíåéøèå àìèíîêèñëîòû. Òàêæå ïëîä ñîäåðæèò êîôåèí è òåîáðîìèí — ïðèðîäíûå àëêàëîèäû ñ ìîùíûì òîíèçèðóþùèì âîçäåéñòâèåì.  100 ã îðåõà êîëû èõ ñîäåðæèòñÿ â 10 ðàç áîëüøå, ÷åì â îäíîé ÷àøêå êîôå.
Ïîëüçà îðåõà êîëû äëÿ ÷åëîâåêà âåëèêà. Ïëîä:
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ñòèìóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ,
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âîñïîëíÿåò çàïàñû ýíåðãèè,
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Îðåõ êîëà íå ïðîèçðàñòàåò â óìåðåííûõ øèðîòàõ, ïîýòîìó î÷åíü ðåäêî ïðîäàåòñÿ â ìàãàçèíàõ. ×òîáû îöåíèòü ïîëüçó ïëîäà, ìîæíî ïðèíèìàòü àïòå÷íûå ñðåäñòâà ñ âèòàìèíàìè è ýêñòðàêòîì îðåõà êîëû.
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Áèîêîìïëåêñû ñ ýêñòðàêòîì îðåõà êîëû è âèòàìèíàìè äëÿ ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè ìîæíî êóïèòü â àïòåêàõ. Ïðàâèëà ïðèìåíåíèÿ ïðèâåäåíû â èíñòðóêöèè. |
