- Âëèÿíèå íà îñíîâíûå ôóíêöèè îðãàíèçìà: âëèÿíèå íà êîæó, ñâåðòûâàåìîñòü êðîâè, îáðàçîâàíèå õîëåñòåðîëà, àêòèâíîñòü ùèòîâèäíîé æåëåçû.
- Ìèíèìàëüíàÿ ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü (RDA) è ëó÷øèå ïèùåâûå èñòî÷íèêè äàííîãî âèòàìèíà: ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, ñåìåíà ïîäñîëíå÷íèêà. RDA íå óñòàíîâëåíà.
- Ñèíåðãèçì ñ ïèùåâûìè äîáàâêàìè è äðóãèìè âèòàìèíàìè (óëó÷øåíèå è ïîòåíöèèðîâàíèå âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì): ôîñôîð, âèòàìèí À, Ñ, Ä, Å.
- Ñèìïòîìû äåôèöèòà: àëëåðãèÿ, ñóõàÿ êîæà, ëîìêèå âîëîñû, ýêçåìà, ëîìêèå íîãòè.
- Ôàêòîðû, ñíèæàþùèå óðîâåíü äàííîãî âèòàìèíà â îðãàíèçìå: ðàäèàöèÿ, ëó÷åâàÿ òåðàïèÿ.
|