КАРТА САЙТА
Линия здоровья +7 (495) 744-06-27
Консультируют специалисты с 10:00 до 18:00
 
Чем грозит дефицит витаминов?. Библиотека Pharmamed
Поиск на сайте
Чем грозит дефицит витаминов?. Библиотека Pharmamed
О PHARMAMED
НАШИ ПРОДУКТЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ДЛЯ АПТЕК
ДЛЯ ВРАЧЕЙ

Главная | Библиотека | Витамины | Статьи | Чем грозит дефицит витаминов?

Чем грозит дефицит витаминов?

Витамины представляют собой органические соединения, которые синтезируются в организме или поступают в него извне. Эти вещества необходимы для поддержания жизнедеятельности, регулируют работу всех органов и систем. Недостаток полезных элементов неизбежно сказывается на здоровье и самочувствии человека.

Причины и признаки гиповитаминоза

Состояние дефицита витаминов называют гиповитаминозом. К его возникновению приводят:

  • соблюдение строгих диет,
  • несбалансированное питание с малым количеством белковой пищи,
  • заболевания органов ЖКТ,
  • умственное и физическое переутомление,
  • паразитарные инфекции и глистные инвазии.

Чем грозит дефицит витаминов? Недостаточное поступление полезных элементов негативно влияет на организм. Проявления гиповитаминоза зависят от того, какого вещества не хватает.

  • А — снижение остроты зрения, слезоточивость, тусклость волос, ломкость ногтей.
  • Группы В — головные боли, нарушения сна, снижение работоспособности, изжога, тошнота, бесплодие, повышенная нервная возбудимость.
  • D — остеопороз, нарушения работы почек.
  • С — снижение иммунитета, хрупкость костей, склонность к кровотечениям.
  • Е — появление морщин, дистрофия мышц, анемия, сбои в работе репродуктивной системы.

Чем еще грозит дефицит витаминов? При острой нехватке полезных элементов в течение долгого срока повышается риск развития онкологических заболеваний. Поэтому так важно регулярно проводить профилактику гиповитаминоза.

Как устранить гиповитаминоз?

Для профилактики дефицита витаминов достаточно правильно питаться и принимать аптечные витаминно-минеральные биокомплексы. В продуктах питания сохранится больше полезных веществ, если:

  • не хранить пищу долго — за три дня хранения в холодильнике количество ценных элементов уменьшается на 30%,
  • отказаться от жарки и готовить блюда на пару.

В межсезонье специалисты рекомендуют дополнительно принимать аптечные средства. Биокомплексы со сбалансированным составом представлены в линейке продукции ФармаМед. Ассортимент включает комплексы для мужчин, женщин и детей. Правила применения указаны в инструкции.

КАРТА САЙТА
На главную страницу Обратная связь Карта сайта
123290, Москва, Шелепихинская наб., д.8. корпус 1. (схема проезда)
Тел.: (495) 744-0618 (многоканальный), факс: (495) 707-2401
E-mail: info@pharmamed.ru
Copyright PharmaMed 2007-2020.
биокомплекс и биодобавки
Добавление товара

Основная информация уточняется по телефону.
Быстрая покупка действует только на выбранный товар.

Контактное лицо*:
Телефон*: