Детям витамины и минеральные вещества нужны даже больше, чем взрослым. Дефицит микро- и макроэлементов может стать причиной отставания в росте, умственном и физическом развитии, ухудшения памяти и концентрации внимания, снижения иммунитета. Как понять, что сыну или дочке не хватает полезных веществ? С какого возраста ребенку можно давать витамины из аптеки? Узнайте, что отвечают на эти вопросы специалисты.
Признаки дефицита микро- и макроэлементов
Как понять, что ребенку не хватает микро- и макроэлементов? Проявлениями их дефицита могут быть:
-
частые простуды,
-
медленное заживление ран,
-
сухость, шелушение, покраснение кожи,
-
резкие перепады настроения,
-
проблемы со сном,
-
быстрое развитие кариеса,
-
медленный рост,
-
нарушения пищеварения, снижение аппетита и веса.
Как получить необходимые полезные вещества?
В норме дети и взрослые должны получать все необходимые макро- и микроэлементы из еды. К сожалению, овощи и фрукты теряют большую часть полезных компонентов при длительном хранении, мясо и рыба – при термической обработке. Вот почему многие специалисты советуют дополнительно принимать витаминные комплексы.
С какого возраста можно давать ребенку витамины из аптеки? Самым маленьким витаминные комплексы обычно не назначают, так как они получают все необходимые вещества из грудного молока или детского питания. В некоторых случаях врачи рекомендуют давать грудничкам витамин D для профилактики рахита.
По согласованию с педиатром детям 3 лет и старше можно давать витаминные комплексы, учитывающие потребности растущего организма. Компания ФармаМед предлагает детские витаминные комплексы ВитаМишки, которые сделаны на основе натуральных соков. Они помогут мальчикам и девочкам вырасти крепкими и здоровыми. В каталоге компании ФармаМед также представлен широкий выбор биокомплексов для мам и пап. Подробную информацию о составе и назначении каждого комплекса Вы найдете на его странице. |
